Your Pocket Therapist Av Dr. Sherrie Campbell

Oppdag din indre styrke med Your Pocket Therapist Av Dr. Sherrie Campbell

Your Pocket Therapist er ikke bare en bok, det er din personlige guide til å håndtere de giftige menneskene rundt deg. Skrevet av den anerkjente terapeuten Dr. Sherrie Campbell, gir denne boken deg praktiske verktøy og strategier for å navigere i vanskelige relasjoner og styrke din mentale helse. Enten du står overfor manipulative venner eller kravstore familie, er dette din resept for å ta kontroll.

Praktiske strategier for hverdagens utfordringer

Hver kapittel i Your Pocket Therapist fungerer som en mini-økt med en terapeut. Her får du enkle og effektive hacks for å håndtere stress og frustrasjon i relasjoner. Du lærer:

• Rask håndtering av giftige personer – Forstå hva du skal gjøre i vanskelige situasjoner.
• Empowerment mot manipulering – Bygg selvtillit som gjør det lettere å sette grenser.
• Tankesett som skaper endring – Få verktøyene som lar deg navigere i følelsesmessige stormer med ro.
• Praktiske trinn for å frigjøre seg – Lær hvordan du kan bryte frie fra giftige relasjoner.

En livsforandrende ressurs

Er du klar for en forandring? Med Your Pocket Therapist Av Dr. Sherrie Campbell får du ikke bare teoretiske konsepter, men reelle verktøy som kan brukes i det daglige. Denne boken er tilgjengelig for alle aldersgrupper og er ideell for de som ønsker å investere i seg selv og sin psykiske helse. Ingen flere unnskyldninger – det er på tide å ta grep!

Med denne boken i hånden, har du alltid tilgang til terapi på lommeformat. Slip løs ditt potensiale og lær å leve et liv fri for giftige bånd. Hva venter du på? Ta steget mot en mer harmonisk hverdag i dag!