Your Postpartum Body

Your Postpartum Body

Your Postpartum Body is a comprehensive, one-of-a-kind, evidence-based handbook to support post-birth healing and recovery. What should you expect when you¿re done expecting? Too many of us think that there¿s no way to fix everyday concerns after a pregnancy, such as pelvic floor issues, exhaustion and burnout, and getting ba......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Your Postpartum Body is a comprehensive, one-of-a-kind, evidence-based handbook to support post-birth healing and recovery. What should you expect when you¿re done expecting? Too many of us think that there¿s no way to fix everyday concerns after a pregnancy, such as pelvic floor issues, exhaustion and burnout, and getting back into a fitness routine. But this is simply not true. In this revolutionary resource, you¿ll learn what happens to the body during pregnancy and childbirth, common changes in function and feeling, and solutions for healing, written with expertise from a pelvic floor physical therapist who wants you to know that you can feel like yourself again ¿ physically and mentally. Your Postpartum Body is a complete reference guide for every eventuality, from making sure you're getting enough fluid, to troubleshooting breastfeeding to pelvic floor recovery, with helpful illustrations and photos throughout. While your body is undoubtedly different (after all, you just grew a
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''This book is such a comprehensive guide to support women at a time when they need it most, written in a compassionate and approachable way.'' – Clare Bourne, Pelvic Health Physiotherapist and author of Strong Foundations''Your Postpartum Body warmly educates us on how we can best work with our body to strengthen and support it, both for postpartum, and importantly, for the rest of our lives.'' – Anna Mathur, Psychotherapist and author of Raising a Happier MotherYour Postpartum Body is a comprehensive, one-of-a-kind, evidence-based handbook to support post-birth healing and recovery.What should you expect when you’re done expecting? Too many of us think that there’s no way to fix everyday concerns after a pregnancy, such as pelvic floor issues, exhaustion and burnout, and getting back into a fitness routine.But this is simply not true. In this revolutionary resource, you’ll learn what happens to the body during pregnancy and childbirth, common changes in function and feeling, and solutions for healing, written with expertise from a pelvic floor physical therapist who wants you to know that you can feel like yourself again — physically and mentally.Your Postpartum Body is a complete reference guide for every eventuality, from making sure you''re getting enough fluid, to troubleshooting breastfeeding to pelvic floor recovery, with helpful illustrations and photos throughout.While your body is undoubtedly different (after all, you just grew a new human!), you do not have to live with pain, incontinence, weakness or nursing/feeding stress. You now hold all the tools and techniques you need to heal and nourish your body and mind.

Produktinformasjon

Oppdag 'Your Postpartum Body' – Din ultimate guide til postpartum helse

Etter en graviditet kan kroppen din gjennomgå betydelige endringer, og det er ikke alltid lett å navigere i denne nye virkeligheten. Med 'Your Postpartum Body' får du en omfattende og evidensbasert håndbok som støtter deg i helingsprosessen etter fødsel, samtidig som den gir deg verktøyene du trenger for å føle deg som deg selv igjen.

Hva kan du forvente fra 'Your Postpartum Body'?

  • Støtte og veiledning: Boken inneholder pålitelig informasjon om hva som skjer med kroppen din under graviditet og fødsel, slik at du får en bedre forståelse av de fysiske og emosjonelle endringene.
  • Praktiske løsninger: Du vil lære om vanlige postpartum utfordringer som beckenbunnsproblemer, utmattelse og hvordan du kan gjenvinne fitnessrutinene dine.
  • Illustrasjoner og bilder: Det er inkludert nyttige visualiseringer som kan hjelpe deg å forstå ulike aspekter ved helingsprosessen.
  • Emosjonell velvære: Boken anerkjenner at postpartum-heling ikke bare handler om kroppen, men også om den mentale helsen.

Din kropp etter fødselen – ingen grunn til å lide

Det er en myte at du må leve med smerter, inkontinens eller ubehag etter du har fått barn. 'Your Postpartum Body' gir deg ikke bare en forståelse av hva som skjer, men gir deg også verktøyene og teknikkene for å fremme healing og velvære.

Hvorfor velge 'Your Postpartum Body'?

Hvis du ønsker å investere i din egen helse og velvære etter fødsel, er dette boken for deg. Den er skrevet med kompetanse av spesialister innen beckenbunnshelse, og tar for seg både fysiske og mentale utfordringer på en empatisk og forståelig måte. Med innsikt og støtte fra profesjonelle, vil du føle deg bedre rustet til å takle ethvert aspekt av postpartum-perioden.

Gjør deg klar til å ta tilbake kontrollen over kroppen din. Det er på tide å bli kjent med 'Your Postpartum Body' – din pålitelige følgesvenn på veien til restitusjon og styrke!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnYour Postpartum Body
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Your Postpartum Body blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
216,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig