Zen Way Of Recovery, The Av Laura Burges

Zen Way Of Recovery, The Av Laura Burges

An accessible, compassionate guide to Buddhist principles and practices that can help support recovery from addictions and addictive behaviorswritten by an experienced lay teacher with long-term recovery.For anyone struggling with addiction, Buddhism offers powerful, grounding wis......
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>An accessible, compassionate guide to Buddhist principles and practices that can help support recovery from addictions and addictive behaviors—written by an experienced lay teacher with long-term recovery.</b><br><br>For anyone struggling with addiction, Buddhism offers powerful, grounding wisdom and tools to help support recovery. In <i>The Zen Way of Recovery</i>, Laura Burges shares her experience as a dedicated Zen practitioner who came to terms with her own addiction to alcohol and found support for her recovery. Through the lens of Buddhist teachings, Burges offers tools and practices which, together with the help of recovery programs, can offer a road to sobriety.<br>     Burges is an experienced and compassionate guide, and her message is resonant for people with any type of addictive behavior—and for people who aren’t necessarily familiar with Buddhism. Her teachings are drawn from the Buddha''s life and teachings (specifically the Eight Awa
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
An accessible, compassionate guide to Buddhist principles and practices that can help support recovery from addictions and addictive behaviors—written by an experienced lay teacher with long-term recovery.For anyone struggling with addiction, Buddhism offers powerful, grounding wisdom and tools to help support recovery. In The Zen Way of Recovery, Laura Burges shares her experience as a dedicated Zen practitioner who came to terms with her own addiction to alcohol and found support for her recovery. Through the lens of Buddhist teachings, Burges offers tools and practices which, together with the help of recovery programs, can offer a road to sobriety.     Burges is an experienced and compassionate guide, and her message is resonant for people with any type of addictive behavior—and for people who aren’t necessarily familiar with Buddhism. Her teachings are drawn from the Buddha''s life and teachings (specifically the Eight Awarenesses of the Awakened Being  and the Six Paramitas), and the wisdom of Japanese Buddhist priest Dogen Zenji, the founder of the Soto school of Zen, among others.     Burges emphasizes the importance of being in an active recovery program, and the teachings and practices she offers in each chapter—including reflections, journaling prompts, meditations, instructions for setting up and altar and zazen—are both a perfect adjunct and powerful reinforcement. Examples of reflections and journaling prompts include: Do you still hear the critical, contemptuous, sarcastic voice of a parent or partner in your own head?Do you sometimes hear yourself mirroring this negative voice with others?What were the models of relationship that you grew up with?What are ways that you can cultivate more patience?Check in with yourself to see if tiredness, hunger, loneliness, or anger is affecting your thinking in the moment.

Produktinformasjon

Oppdag Zen Way Of Recovery av Laura Burges

Når livet føles overveldende og avhengighet står i veien for din fremtid, kan Zen Way Of Recovery, skrevet av Laura Burges, være lysglimtet du har ventet på. Denne boken er ikke bare en guide; den er en venn som tilbyr en trygg havn av visdom og støtte gjennom hver side.

En Compassionate Tilnærming til Gjenvinning

I Zen Way Of Recovery presenterer Burges buddhistiske prinsipper og praksiser på en tilgjengelig og medfølende måte, perfekt for alle som ønsker å bryte fri fra mønstre av avhengighet. Hun trekker fra sine egne erfaringer som en dedikert Zen-praktiker, noe som gir en autentisk stemme til budskapet hennes.

Hva kan du forvente?

  • Verktøy og teknikker hentet fra buddhistisk praksis, inkludert refleksjoner og meditasjoner
  • Innsikter fra Buddhas liv og de Åtte Bevissthetene til den Oppvåknede
  • Journaling-prompt: Hente frem kritiske stemmer fra fortiden og transformere dem
  • Trinn-for-trinn instruksjoner for å sette opp din egen altar og praktikalfasiliteter

Skap Din Egen Vei til Bedring

Med et fokus på aktiv deltakelse i et recovery-program, gir Burges trinnvise metoder for å hjelpe deg med å navigere gjennom turbulent farvann. Hver kapittel inneholder øvelser, refleksjoner og verktøy som fungerer som både verbale støtter og handlingsorienterte steg mot å oppnå varig nykterhet.

Egenskaper ved boken:

  • Format: Paperback for enkel lesing og notering
  • Språk: Lettforståelig norsk
  • Sjanger: Selvutvikling, helbredelse og spiritualitet

Ikke la avhengighet definere deg. La Zen Way Of Recovery av Laura Burges bli din guide på vei mot en ny og strålende fremtid. Er du klar for å ta det første steget mot frihet? Denne boken er din nøkkel til innsikt og forandring!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnZen Way of Recovery, The av Laura Burges
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Zen Way Of Recovery, The Av Laura Burges blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
260,-
Høyeste pris:
261,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig