Beste Familie og helse juli 2025

Publisert: 27.05.2024

Sist oppdatert: 01.07.2025

Se rangeringen over beste familie og helse, og ta et smart valg før du handler. Rangeringen vår tar utgangspunkt i populariteten til produktene på Prisradar.no

Oppdatert

01.07.2025

Endringer denne måneden:

Yoga er nytt på listen din
Yoga er nytt på listen din
Hva Og Når Skal Vi Spise? Av Marit Kolby er nytt på listen din
Medisinplanter I Norge Av Rolv Hjelmstad er nytt på listen din
Blodsukkermagi er nytt på listen din
Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl har forsvunnet fra listen vår
Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers har forsvunnet fra listen vår
Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø har forsvunnet fra listen vår
Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug har forsvunnet fra listen vår
Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle har forsvunnet fra listen vår

Innholdsfortegnelse

Familie og helse: Best i test (topp 5)
Utdypende produktbeskrivelse
Hvordan vi valgte beste Familie og helse for februar 2025
Andre rangeringer du kanskje liker

Familie og helse: Best i test (topp 5)

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

fra99,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

fra112,88

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

fra199,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

fra279,-

Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle

fra160,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

-66%

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet...

fra 99,-

Tilgjengelig i 4 butikker

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl - En Oppdatert Guide til Kvinnehelse

Oppdag den reviderte utgaven av Den Nye Gleden Med Skjeden – en uunnværlig bok for alle som ønsker å forstå mer om kvinners seksuelle helse. Utgitt av Aschehoug & Co, denne boken er ikke bare en oppdatering, men en fornyelse av et referanseverk som har solgt over en halv million eksemplarer og blitt oversatt til 36 språk. Med den offentlige samtalen om kvinnehelse i stadig utvikling, er det på høy tid å oppdatere kunnskapen!

Hva Kan Du Forvente fra Den Nye Gleden Med Skjeden?

Oppdatert Kunnskap: Denne utgaven er fylt med ny forskning og medisinsk informasjon som gir deg den nyeste innsikten.
Utvidet Innhold: Nye kapitler tar for seg emner som klitorisens hemmeligheter, den komplekse hormondansen under menstruasjonssyklusen, og hvordan prevensjon fungerer i kroppen.
Lettlest og Underholdende: Bogen tar opp vanskelige spørsmål på en humoristisk og tilgjengelig måte, noe som gjør den perfekt både for unge og eldre lesere.
Tilgjengelig og Informativ: Med 286 sider fylt med relevant innhold, er dette en bok som gir deg svarene du alltid har lett etter.

Hvorfor Den Nye Gleden Med Skjeden Er Et Must-Read

Enten du er en ung kvinne som nettopp er i ferd med å lære om kvinnehelse, eller en voksen som ønsker å få en dypere forståelse, er denne boken skrevet for deg. Med sitt moderne språk og inkluderende tilnærming, takler Brochmann og Dahl temaer som ofte anses som tabubelagte. Boken gir deg en sterk følelse av kunnskap og empowerment— for hvem sier at det ikke er greit å snakke om kroppen din?

Detaljer om Boken

Forfattere: Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 286
ISBN: 9788203397271
Utgitt: 2023
Vekt: 465 g
Innbinding: Innbundet
Veil. pris: 429 kr
Kategori: Kvinners helse, Sex og seksualitet

Ta steget mot større kunnskap og forståelse av din egen kropp. Med Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl i hånden, er du rustet til å navigere i en verden hvor kvinnehelse er stadig mer i fokus.

Beste familie og helse -tilbud:

59,- kr

Frakt og levering

Beskrivelse

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

Frakt og levering

Beskrivelse

Gleden med skjeden kom ut i 2017 og har blitt et referanseverk om kvinners seksuelle helse både i Norge og verden. Den er oversatt til 36 språk og har solgt over en halv million eksemplarer. Den offentlige samtalen om kvinnehelse har endret seg mye på seks år, noe denne boken har vært med på å bidra til. Også den medisinske utviklingen har gått fremover, og denne reviderte utgaven er oppdatert med ny kunnskap og forskning og utvidet med flere nye kapitler. Den nye Gleden med skjeden inneholder alt du trenger å vite om underlivet. Her vil du lære om klitoris sin dype hemmelighet, den ville hormondansen som styrer mensen og hvordan prevensjon fungerer i kroppen. Du blir også kjent med en rekke vanlige kvinnesykdommer. Boken gir svar på spørsmålene som det ofte er vanskelig å stille, på en lettlest og morsom måte.

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

Gleden med skjeden kom ut i 2017 og har blitt et referanseverk om kvinners seksuelle helse både i Norge og verden. Den er oversatt til 36 språk og har solgt over en halv million eksemplarer.Den offentlige samtalen om kvinnehelse har endret seg mye på seks år, noe denne boken har vært med på å bidra til. Også den medisinske utviklingen har gått fremover, og denne reviderte utgaven er oppdatert med ny kunnskap og forskning og utvidet med flere nye kapitler. Den nye Gleden med skjeden inneholder alt du trenger å vite om underlivet. Her vil du lære om klitoris sin dype hemmelighet, den ville hormondansen som styrer mensen og hvordan prevensjon fungerer i kroppen. Du blir også kjent med en rekke vanlige kvinnesykdommer. Boken gir svar på spørsmålene som det ofte er vanskelig å stille, på en lettlest og morsom måte.

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple....

fra 112,88

Tilgjengelig i 3 butikker

Oppdag kjærlighetens hemmeligheter med Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Er du nysgjerrig på hvordan kjærlighet og ekteskap så ut for over 100 år siden? Denne unike boken gir deg et morsomt innblikk i Victoriansk kjærlighet og intimitet. Ruth Smythers, som var gift med The Reverend L. D. Smythers, delte i 1894 sine uimotståelige råd for unge bruder. Prøv å forestille deg et ekteskap der kjemi og følelser ble blandet med strenge regler og moral. Ikke så lett, eller hva?

Humor og visdom fra fortiden

Sex Tips From 1894 er ikke bare en bok; det er en tidsmaskin som tar deg med tilbake til en tid preget av både humor og alvor. I denne lette guiden finner du:

Fascinerende og tidløse visdomsord som kan få deg til å le høyt.
Illustrasjoner fra perioden som virkelig setter stemningen.
Uventede råd som kanskje fortsatt gir mening i dagens moderne forhold!

En uvanlig gaveidé

Enten du leter etter en spesiell gave til en brud eller brudgom, eller kanskje en morsom overraskelse til et jubileum, så er denne boken et perfekt valg. La deg og kjæresten din bli underholdt av gamle, men allikevel relevante tips! Hvem visste at «gi lite, gi sjeldent, og gi uvillig» kunne frembringe så mye latter?

Så hvorfor vente? Dykk ned i de uventede, morsomme og ofte sjokkerende rådene fra Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers og se hvordan fortiden fortsatt kan kaste lys over dagens forhold!

Beste familie og helse -tilbud:

Frakt og levering

Beskrivelse

Discover the secret to a long, happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894 In 1894, Ruth Smythers, beloved wife of The Reverend L. D. Smythers, wrote these heartfelt words of advice for young brides entering into marriage: "One cardinal rule of marriage should never be forgotten: give little, give seldom and, above all, give grudgingly..." The Methodist wife didn''t intend to be amusing, but this brief treatise written for young brides is side-splitting today and an eye-opener to how our love lives have changed in just over a century. This little book is: - Delightfully ridiculous to the modern eye - Accompanied by amusing engravings from the period - Filled with Victorian wisdom, which may be more timeless than it first appears! Whether you''re looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inf

Gratis frakt

Frakt og levering

Beskrivelse

Discover the secret to a long, happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894 In 1894, Ruth Smythers, beloved wife of The Reverend L. D. Smythers, wrote these heartfelt words of advice for young brides entering into marriage: "One cardinal rule of marriage should never be forgotten: give little, give seldom, and above all, give grudgingly..." The Methodist wife didn't intend to be amusing, but this brief treatise written for young brides is side-splitting today and an eye-opener to how our love lives have changed in just over a century. This little book is: - Delightfully ridiculous to the modern eye - Accompanied by amusing engravings from the period - Filled with Victorian wisdom, which may be more timeless than it first appears! Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Beskrivelse

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

fra 199,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Forbedre Helsen med Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø er mer enn bare en helsedagbok; det er din personlige følgesvenn på veien mot en sunnere livsstil. Med denne inspirerende boken kan du gjøre små, men betydningsfulle endringer i dagliglivet ditt. Har du noen gang ønsket å forstå sammenhengen mellom søvn og aktivitet? Nå kan du virkelig få innsikt.

Hva Kan Du Forvente Fra Pulskuren Helsedagbok

Gjennom 365 dager gir denne helseboken deg verktøyene du trenger for å utvikle tror deg selv. Du får:

⭐ En strukturert 4-ukersplan for hver måned.
⭐ En praktisk guide med livsstilsråd som gir deg innsikt i sunne vaner.
⭐ Inspirerende utfyllingssider som hjelper deg å reflektere og sette mål.
⭐ Nyttige helseoversikter for å spore fremgang over tid.

Hvorfor Velge Pulskuren Helsedagbok?

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø hjelper deg ikke bare med å dokumentere, men også med å motivere deg. Ved å knytte tallene fra din pulsklokke til daglige oppgaver, vil du kunne se forbedringer i både humør og helse. Snart vil du merke at de gode vanene dine blir en naturlig del av livet!

Bruk Boken Sammen Med Dine Favoritter

Boken kan brukes alene, men den fungerer også fantastisk i kombinasjon med Pulskuren og Kamerakuren. Uansett hvordan du velger å bruke den, er målet alltid det samme: å hjelpe deg til en bedre livskvalitet og mer overskudd.

Hvordan kan Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø forvandle hverdagen din? En bok i hånden kan være nøkkelen til et sunnere liv. Kjøp den i dag og begynn din reise mot bedre helse!

Beste familie og helse -tilbud:

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

Pulskuren helsedagbok er en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmålerens kunstige intelligens og din egen intelligens er uslåelig! Si hei til nye gode vaner og farvel til de dårlige, og følg med på hvordan dette endrer humør, helse og livskvalitet. Etter et år vil du ha nådd langt! Ord for ord, dag for dag; med Pulskuren helsedagbok øker muligheten for at du kan leve det livet du ønsker! Boken inneholder: 4-ukersplaner gjennom hele året en praktisk guide i de viktigste livsstilsgrepene inspirerende utfyllingssider og nyttige helseoversikter Pulskuren helsedagbok kan brukes sammen med Pulskuren og Kamerakuren, eller som en frittstående helsedagbok. Boka Pulskuren har hjulpet tusener av mennesker med å få mer viljestyrke, overskudd og energi og bedre helse. Med Pulskuren helsedagbok kan du følge din egen framgang dag for dag, uke for uke, i et helt år!

Frakt og levering

Beskrivelse

Pulskuren helsedagbok er en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmålerens kunstige intelligens og din egen intelligens er uslåelig! Si hei til nye gode vaner og farvel til de dårlige, og følg med på hvordan dette endrer humør, helse og livskvalitet. Etter et år vil du ha nådd langt! Ord for ord, dag for dag; med Pulskuren helsedagbok øker muligheten for at du kan leve det livet du ønsker! Boken inneholder: <ul> <li>4-ukersplaner gjennom hele året</li> <li>en praktisk guide i de viktigste livsstilsgrepene</li> <li>inspirerende utfyllingssider og nyttige helseoversikter</li> </ul> Pulskuren helsedagbok kan brukes sammen med Pulskuren og Kamerakuren, eller som en frittstående helsedagbok. Boka Pulskuren har hjulpet tusener av mennesker med å få mer viljestyrke, overskudd og energi og bedre helse. Med Pulskuren helsedagbok kan du følge din egen framgang dag for dag, uke for uke, i et helt år!

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Beskrivelse

Pulskuren helsedagbok er en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmålerens kunstige intelligens og din egen intelligens er uslåelig!Si hei til nye gode vaner og farvel til de dårlige, og følg med på hvordan dette endrer humør, helse og livskvalitet. Etter et år vil du ha nådd langt! Ord for ord, dag for dag; med Pulskuren helsedagbok øker muligheten for at du kan leve det livet du ønsker!Boken inneholder:4-ukersplaner gjennom hele åreten praktisk guide i de viktigste livsstilsgrepeneinspirerende utfyllingssider og nyttige helseoversikterPulskuren helsedagbok kan brukes sammen med Pulskuren og Kamerakuren, eller som en frittstående helsedagbok.Boka Pulskuren har hjulpet tusener av mennesker med å få mer viljestyrke, overskudd og energi og bedre helse. Med Pulskuren helsedagbok kan du følge din egen framgang dag for dag, uke for uke, i et helt år!

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

-20%

fra 279,-

Tilgjengelig i 4 butikker

Oppdag Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Drømmer du om å gjenvinne kontrollen over dine knær og leve et liv uten smerter? Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug er boken for deg! Denne omfattende guiden gir deg en praktisk tilnærming til å håndtere knesmerter, fra en anerkjent manuellterapeut med over 25 års erfaring. Hver side er fylt med nyttige tips og effektive øvelser som er utviklet for å styrke kneene dine dag for dag.

Hva kan du forvente av denne boken?

Smertelindring: Lær teknikker som gir umiddelbar lindring og langvarige resultater.
Treningsprogrammer: Spesialtilpassede øvelser for både mildere og mer intense knesmerter.
Omfattende informasjon: Få svar på vanlige spørsmål om kneplager og hvordan du kan håndtere dem.
Opptreningsprogram: Inkluderer spesifikke rutiner etter skader og kirurgi.
Mentale strategier: Lær å trene hjernen din til å oppfatte mindre smerter gjennom målrettet praksis.

Sigbjørn Hjorthaug – Din guide mot friske knær

Med ekspertise fra Ganddal terapi & trening i Sandnes og erfaring som veileder for masterstudenter, deler Hjorthaug sin kunnskap på en lettfattelig og engasjerende måte. Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug er ikke bare en bok, men en praktisk håndbok for alle som ønsker å ta kontroll over sin egen helse og forbedre livskvaliteten.

Fakta om boken

Forfatter: Sigbjørn Hjorthaug
Forlag: Frisk forlag AS
Utgave: 1. utgave, 2020
Sider: 144
ISBN: 9788293428589
Vekt: 551 g
Innbinding: Innbundet
Veil. pris: 399 NOK

Få tilbake hoppet og smidigheten i livet ditt. Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug er nøkkelen til å bryte fri fra smerter og utvikle et sunt kne for fremtiden. Bestill din kopi i dag og start reisen mot et smertefritt liv!

Beste familie og helse -tilbud:

Frakt og levering

Beskrivelse

Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Vi gir deg rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre - dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan du kan få smertelindring her og nå, og hvordan du kan justere balansen mellom hvile og aktivitet. Den inneholder også nøye gjennomtenkte trenings.program som passer for de fleste typer kneplager, både for deg med mye smerter og deg som tåler tøffere trening. Dette er noe av det du får du i boken: Grundige svar på alle de vanligste spørsmålene om kneet og knesmerter. Gode råd for å lindre smerter raskt Årsak, behandling og forventet bedring for de vanligste kneplagene De beste øvelsene for ditt kne Oppdatert informasjon om idrettsskader Eget opptreningsprogram etter akutte skader og operasjoner. Gode råd ved langvarig smerte, der du mellom annet lærer deg å trene hjernen til å oppfatte mindre smerter. Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut, kursholder og har over 25 års erfaring med behandling av knepasienter. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening i Sandnes, og er veileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og utlandet. Han er også forfatter av boken «Frisk skulder».

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Vi gir deg rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre - dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan du kan få smertelindring her og nå, og hvordan du kan justere balansen mellom hvile og aktivitet. Den inneholder også nøye gjennomtenkte trenings.program som passer for de fleste typer kneplager, både for deg med mye smerter og deg som tåler tøffere trening. Dette er noe av det du får du i boken: Grundige svar på alle de vanligste spørsmålene om kneet og knesmerter. Gode råd for å lindre smerter raskt Årsak, behandling og forventet bedring for de vanligste kneplagene De beste øvelsene for ditt kne Oppdatert informasjon om idrettsskader Eget opptreningsprogram etter akutte skader og operasjoner. Gode råd ved langvarig smerte, der du mellom annet lærer deg å trene hjernen til å oppfatte mindre smerter. Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut, kursholder og har over 25 års erfaring med behandling av knepasienter. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening i Sandnes, og er veileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og utlandet. Han er også forfatter av boken «Frisk skulder».

Gratis frakt

Frakt og levering

Beskrivelse

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre – dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan du kan få smertelindring her og nå, og hvordan du kan justere balansen mellom hvile og aktivitet. Den inneholder også nøye gjennomtenkte treningsprogram som passer for de fleste typer kneplager, både for deg med mye smerter og deg som tåler tøffere trening. Dette er noe av det du får du i boken: Hvorfor knær blir vonde og hvordan bli kvitt plagene Øvelsen som lindrer knesmerter på ett minutt Alt du trenger å vite om kneet og knesmerter. 5 metoder for å lindre smerter raskt Hvordan speil kan fjerne langvarige knesmerter Skadet deg på trening? – hva du må gjøre NÅ for å komme raskere tilbake Velg riktig behandling for akkurat din skade

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Beskrivelse

Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Vi gir deg rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre - dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan du kan få smertelindring her og nå, og hvordan du kan justere balansen mellom hvile og aktivitet. Den inneholder også nøye gjennomtenkte trenings.program som passer for de fleste typer kneplager, både for deg med mye smerter og deg som tåler tøffere trening. Dette er noe av det du får du i boken: Grundige svar på alle de vanligste spørsmålene om kneet og knesmerter. Gode råd for å lindre smerter raskt Årsak, behandling og forventet bedring for de vanligste kneplagene De beste øvelsene for ditt kne Oppdatert informasjon om idrettsskader Eget opptreningsprogram etter akutte skader og operasjoner. Gode råd ved langvarig smerte, der du mellom annet lærer deg å trene hjernen til å oppfatte mindre smerter. Sigbjørn Hjorthaug er manuellterapeut, kursholder og har over 25 års erfaring med behandling av knepasienter. Han jobber til daglig ved Ganddal terapi & trening i Sandnes, og er veileder for masterstudenter i manuellterapi fra universitetet i Bergen og utlandet. Han er også forfatter av boken «Frisk skulder».

Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle

Ole Petter Hjelle, Lev til du blir 100 - 7 nøkler til et langt og godt liv...

fra 160,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Lev Til Du Blir 100 Av Ole Petter Hjelle - En Veiledning til et Langt Liv

Er du klar for å ta kontroll over helsen din? Med Lev til du blir 100 Av Ole Petter Hjelle, kan du oppdage hemmelighetene bak et langt og tilfredsstillende liv. Denne inspirerende boken kombinerer vitenskapelige funn med praktiske tips, og gir deg verktøyene du trenger for å forbedre din livskvalitet og forlenge livet ditt.

Nøkkelpunkter fra Boken

Forfatter: Ole Petter Hjelle, en anerkjent lege med kunnskap om livsstil og helse.
Sider: 141 sider med lettfattelig innhold.
Språk: Norsk (Bokmål).
ISBN: 9788248927693.
Utgivelsesår: 2021.
Innbinding: Heftet for enkel lesning.
Størrelse: Lett og praksisvennlig, veier kun 180 gram.

Hvorfor Velge Lev til Du Blir 100?

Visste du at rundt 75% av livslengden din er påvirket av livsstilsvalgene dine? Ole Petter Hjelle tar deg med på en reise hvor du lærer om viktigheten av å leve aktivt og ha sunne vaner. Han viser også hvordan relasjonene dine er en av de aller viktigste faktorene for velvære og livslengde.

Innblikk i Hovedidéene

I Lev til du blir 100 får du sju essensielle nøkler som kan hjelpe deg til en bedre helse og velvære. Her er noen av dem:

Fysisk aktivitet: Du forlenger livet med ca. syv minutter per minutt du trener.
Positivt miljø: Dine relasjoner betyr mer enn du kanskje tror!
Bevisste valg: Hver dag har du muligheten til å forme helsen din.

Enten du er ung eller gammel, er det aldri for sent å begynne å tenke på livsstilen din. Gå ikke glipp av sjansen til å lære av en ekspert! Boken Lev til du blir 100 Av Ole Petter Hjelle gir deg ikke bare innsikt, men også motivasjon til å ta steget mot et sunnere liv.

Så, hva venter du på? Ta tak i Lev til du blir 100 i dag, og begynn reisen til et lengre, sunnere og mer meningsfylt liv!

Beste familie og helse -tilbud:

Frakt og levering

Beskrivelse

Et langt og godt liv bygger i liten grad på tilfeldigheter. Joda, det handler om gener, men først og fremst om de valgene du tar i hverdagen. Når det gjelder livslengde, antar forskere at betydningen av livsstil utgjør hele 75 prosent. Nyere studier viser også at et aktivt liv og sunne levevaner påvirker genene våre positivt. Med andre ord: Det er først og fremst du som styrer hvor lenge og godt du lever. I Lev til du blir 100 gir lege Ole Petter Hjelle sju nøkler til bedre helse, velvære og et lengre liv. Visste du for eksempel at du forlenger livet med ca. sju minutter for hvert minutt du trener? Eller at relasjonene til menneskene rundt deg er den viktigste faktoren for hvor lenge og godt du lever? Denne boka gir deg verktøyene du trenger for å leve et langt og godt liv. Resten er opp til deg.

Forhåndsbestill

59,- kr

Frakt og levering

Beskrivelse

Ole Petter Hjelle, Lev til du blir 100 - 7 nøkler til et langt og godt liv

Hvordan vi valgte beste familie og helse for juli 2025

Familie og helse-rangeringen vår oppdateres månedlig med data fra foregående måned, for å gi deg den mest oppdaterte informasjonen om populariteten og kvaliteten på tilgjengelige produkter.

I rangeringen finner du de fem mest beste innenfor kategorien familie og helse. Hver av dem er grundig beskrevet for å hjelpe deg med å ta velge det beste kjøpet. Vi presenterer også hvordan rangeringen deres har endret seg sammenlignet med forrige måned, slik at du kan følge med på de nyeste markedstrendene.

Vurderingen vår er basert på analyse av brukertrafikk til butikkene, noe som hjelper deg med å forstå den faktiske interessen til kunder for et bestemt produkt. Målet vårt er å gi deg omfattende informasjon som gjør shoppingbeslutningene dine smartere.

Takket være rangeringen vår, vil du spare tid og være sikker på at du velger et produkt som oppfyller forventningene dine. Hold deg oppdatert med de beste alternativene i familie og helse-kategorien og ta smarte shoppingbeslutninger!