Black Week & Black Friday 2025: Tilbud på Trening

Finnlo Treningsbenk inkline
3 450,-
3 640,-
1

Anita Sport Dynamix Star Sports-Bh 75C
809,1
899,-
1

Sports-bh Momentum E100
809,1
899,-
1

Sports-bh Momentum D100
809,1
899,-
1

Sports-bh dynamiX star F85
809,1
899,-
1

Sports-bh dynamiX starød90
809,1
899,-
1

Sports-bh dynamiX star E85
809,1
899,-
1
Løping er den treningsaktiviteten som gir best resultat for kaloriforbruk og fettforbrenning. Etter hvert som du øker farten, vil også kaloriforbruket ditt øke.
Trening med moderat intensitet gir gode resultater og er enklere å opprettholde over tid. Anbefalt er én til to økter per uke med moderat intensitet, i tillegg til en økt med høy intensitet. Resten av treningen bør være lavintensiv.
Fysisk aktivitet som kombinerer styrketrening og kondisjonstrening (kardio), inkludert HIIT, er mest effektiv for vekttap. Dette øker energiforbruket og forbrenningen, spesielt når det kombineres med et kaloriunderskudd og sunt kosthold.
For å redusere magefett raskt, bør du kombinere et balansert kosthold med høyt protein- og fiberinnhold, regelmessig helkroppstrening med styrke og kondisjon, samt tilstrekkelig søvn og stresshåndtering; punkttrening styrker bare magemusklene, ikke fettet.
Jogging forbrenner mer fett enn rask gange fordi det er en mer intensiv aktivitet som krever mer energi og gir høyere kaloriforbruk, spesielt over tid, gjennom økt puls og muskelaktivitet.

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-85g 85G
926,1
1 029,-
1

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-70d 70D
926,1
1 029,-
1

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-90e 90E
926,1
1 029,-
1

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-85h 85H
926,1
1 029,-
1

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-80b 80B
926,1
1 029,-
1

Anita Sport Performance Wirex Sports-Bh-70b 70B
926,1
1 029,-
1
Populære Merker
Populære butikker























































































