Hvordan vaske treningstøy? Unngå sur og vond lukt med disse triksene

Syns du treningstøyet lukter ille selv etter vask? Henger sur lukt igjen? Det er forskjeller på tekstiler og hvor mye de lukter. 

Når du skal vaske treningstøyet bør du tenke på tøyets tekniske egenskaper, hvor mye du kan vaske tøyet på: 40 grader eller 60 grader? Bør du vaske tøyet så fort som mulig etter bruk og kan du bruke tøymykner? 

Hvor ofte bør du vaske treningstøyet?

Hvor ofte du bør vaske treningstøyet ditt avhenger av flere faktorer, inkludert hvor mye du svetter under trening, intensiteten på treningsøktene dine, og hvilken type treningstøy du bruker. 

Husk at riktig vask og vedlikehold av treningstøyet ditt er avgjørende for å bevare stoffets egenskaper og forlenge levetiden til klærne. Ved å følge disse retningslinjene kan du sørge for at treningstøyet ditt forblir friskt, luktfritt og komfortabelt under alle treningsøktene dine.

2 tips ved vask av treningstøy: 

1. Vask etter hver trening, eller etter flere bruk

   Hvis du har deltatt i en intensiv treningsøkt, som en styrketreningsøkt, løping eller spinning, hvor du har svettet mye, bør du vaske treningstøyet etter hver bruk. Dette gjelder spesielt for tekniske stoffer som polyester og spandex, da de har en tendens til å absorbere svette og fuktighet, og derfor har større risiko for å utvikle ubehagelig lukt.
   
   For lavere intensitetstrening, som yoga eller stretching, kan du kanskje bruke treningstøyet mer enn én gang før vask. Hvis klærne føles relativt friske og luktfrie, kan du henge dem opp til lufttørking etter trening og bruke dem igjen senere. Det anbefales likevel ikke å bruke dem mer enn 2-3 ganger uten vask, spesielt hvis du har en tendens til å svette mye.
   
   Har treningstøyet ditt begynt å utvikle en vedvarende lukt, eller viser det tegn på slitasje? Vedvarende lukt kan indikere opphopning av bakterier, mens slitasje kan påvirke stoffets ytelse og komfort. Vurder derfor om du bør kjøpe nytt treningstøy. 

2. Vask med kaldt vann 

   Når du vasker treningstøyet, bruk kaldt vann i vaskemaskinen. Høyere temperaturer kan føre til at bakterier fester seg til stoffet og gjør det vanskeligere å fjerne lukten.

Vaskeprogram, tørketrommel og tøymykner?

Når du vasker treningstøy, er det viktig å ta hensyn til riktige vaskeprogrammer, bruk av tørketrommel og unngå tøymykner. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å ta vare på treningstøyet ditt på best mulig måte:

Vaskeprogram

• Velg en skånsom vaskesyklus: Bruk en skånsom vaskesyklus, som "delikat", "håndvask", "syntetisk" eller "sport-programmet", for å unngå overdreven slitasje på elastiske materialer og andre delikate komponenter i treningstøyet. Dette bidrar til å forlenge levetiden til klærne og opprettholde deres form og elastisitet.

• Lav temperatur: Vask treningstøyet med kaldt eller lunkent vann. Høyere temperaturer kan skade tekniske stoffer og redusere klærnes pusteevne og fukttransporterende egenskaper.

• Velg riktig vaskemiddel: Bruk et mildt vaskemiddel som er egnet for tekniske stoffer. Unngå vaskemidler som inneholder blekemidler eller fargestoffer, da de kan påvirke stoffets egenskaper negativt.

Tørketrommel

• Unngå tørketrommel: Det beste alternativet er å lufttørke treningstøyet. Heng klærne opp på en klesstang eller kleshenger på et godt ventilert sted, enten innendørs eller utendørs. Tørketrommelen kan skade elastiske materialer og påvirke klærnes passform og funksjon.

• Lav varme: Hvis du likevel ønsker å bruke tørketrommel, velg en lav varmeinnstilling. Unngå høy varme, da dette kan skade tekniske stoffer og redusere klærnes levetid.

Tøymykner

• Unngå tøymykner: Det er generelt ikke anbefalt å bruke tøymykner på treningstøy, spesielt hvis klærne er laget av tekniske stoffer som polyester, polyamid (nylon) eller spandex (elastan). Tøymykner kan legge igjen et belegg på stoffet, som kan tette porene og redusere stoffets evne til å absorbere fuktighet. Dette kan føre til at svetten blir liggende mot huden, noe som kan føre til ubehag og dårlig lukt.

Ved å følge disse retningslinjene for vask og tørking av treningstøy, kan du opprettholde klærnes ytelse og komfort, samt forlenge levetiden til klærne. 

Hvordan vaske treningstightsen?

For å vaske treningstightsen på en skånsom og effektiv måte kan du følge disse 8 tipsene:

1. Les vaskeanvisningen: Først og fremst, sjekk merkelappen på treningstightsen for spesifikke vaskeanvisninger. Her finner du informasjon om anbefalt vasketemperatur og eventuelle spesielle hensyn du bør ta.

2. Sorter klærne: Sorter treningstightsen sammen med andre lignende fargede klær. Unngå å vaske den sammen med håndklær eller klær som kan feste lo til stoffet.

3. Innstill vaskemaskinen: Bruk en skånsom vaskesyklus, som "syntetisk", "håndvask" eller "sports-programmet" på vaskemaskinen, for å unngå overflødig slitasje på elastiske materialer. Vask treningstightsen med kaldt eller lunkent vann slik at du bevarer elastisiteten i stoffet.

4. Bruk et mildt vaskemiddel: Velg et mildt vaskemiddel, spesielt egnet for tekniske stoffer eller ull, da de er skånsomme mot treningstightsen og bevarer dens egenskaper.

5. Unngå skyllemiddel: Unngå bruk av skyllemiddel da det kan redusere elastisiteten og fukttransporterende egenskaper i treningstightsen. Skyllemiddelet kan også etterlate en rest på stoffet som kan tiltrekke seg lukt.

6. Håndvask-alternativet: Hvis du foretrekker å ikke bruke vaskemaskinen, kan du også vaske treningstightsen for hånd. Fyll en vask eller bøtte med kaldt vann og et mildt vaskemiddel, og la tightsen ligge i bløt i noen minutter før du forsiktig masserer stoffet. Skyll godt med kaldt vann for å fjerne såpeavleiringer.

7. Tørking: Etter vask, unngå å vri eller vri tightsen, da dette kan skade elastiske materialer. I stedet, klem forsiktig ut overflødig vann og la tightsen lufttørke. Heng den opp på en klesstang eller kleshenger på et godt ventilert sted, unngå direkte sollys og tørketrommel, da høy varme kan skade elastisiteten og formen.

8. Lagring: Når treningstightsen er helt tørr, legg den bort i en tørr og godt ventilert skuff eller skap. Unngå å legge den sammen med fuktige klær eller i tette plastposer, da dette kan føre til mugg eller ubehagelig lukt.

Slik blir du kvitt svetteflekkene

Svetteflekker kan være frustrerende og kan føre til misfarging av klærne dine over tid. Heldigvis finnes det enkle triks for å bli kvitt svetteflekkene og bevare klærnes friskhet og farge.

1. Vask umiddelbart: Jo raskere du behandler svetteflekkene, desto enklere blir de å fjerne. Vask klærne så snart som mulig etter bruk, spesielt hvis du har svettet mye. Dette forhindrer at svetten setter seg i stoffet og gir varige flekker.

2. Bruk kaldt vann: Når du vasker klærne, bruk kaldt eller lunkent vann. Høye temperaturer kan sette svetteflekkene permanent i stoffet og gjøre dem vanskeligere å fjerne.

3. Bruk flekkfjerningsmiddel: Påfør litt flekkfjerningsmiddel på svetteflekken før du vasker klærne. La det virke i noen minutter før du legger klærne i vaskemaskinen.

4. Velg riktig vaskemiddel: Bruk et vaskemiddel som er spesielt formulert for å fjerne flekker og misfarging, spesielt på hvite klær. Følg vaskeanvisningene på vaskemiddelet for best mulig resultat.

5. Unngå tørketrommel: Unngå å tørke klærne i tørketrommelen før svetteflekken er helt fjernet. Høy varme fra tørketrommelen kan sette flekken i stoffet permanent.

6. Naturlige midler: For hvite klær kan du prøve å bruke naturlige midler som sitronsaft eller hvit eddik på svetteflekkene før vask. Disse midlene kan bidra til å bleke flekkene og fjerne misfarging.

Treningstøy i ull kamuflerer lukten

Når vi deltar i fysisk aktivitet, er svette uunngåelig. Selv om trening er gunstig for kroppen, kan den intense fysiske aktiviteten føre til at treningstøy absorberer lukt fra svetten vår. 

Lukten av svette kan være et irritasjonsmoment og føre til at klærne blir ubehagelige å bruke, spesielt hvis de ikke rengjøres ordentlig. 

En måte å håndtere dette problemet på er å velge treningstøy i ull.

Ull er et naturlig materiale som har vært brukt i klær i årtusener, spesielt i kalde klimaer. Når det gjelder treningstøy, har ull noen unike egenskaper som gjør det til et ideelt valg for de som ønsker å kamuflere lukten fra svette. 

Ullens unike egenskaper:

1. Naturlig antibakteriell egenskap:

   Ull har en naturlig antibakteriell egenskap som kan bidra til å motvirke veksten av bakterier som forårsaker lukt. Når vi svetter, skaper bakteriene i svetten en ubehagelig lukt når de brytes ned. Ullens naturlige antibakterielle egenskap kan bidra til å redusere bakterieveksten og dermed også lukt.

2. Fukttransporterende egenskap:

   Ull er også kjent for sin evne til å absorbere fuktighet uten å føles våt. Ull kan absorbere denne svetten og transportere den bort fra kroppen, slik at klærne forblir tørre og luktfrie.

3. Pustende og temperaturregulerende:

   Ull er naturlig pustende og har evnen til å regulere kroppstemperaturen. Dette er spesielt gunstig under trening, da kroppen varmes opp og kjøles ned. Ved å opprettholde en stabil kroppstemperatur, reduseres svetteproduksjonen, og dermed også sjansen for ubehagelig lukt.

4. Holdbarhet:

   Ull er et slitesterkt materiale som er motstandsdyktig mot slitasje, noe som gjør det til en langsiktig investering for treningsgarderoben din.

Vask og vedlikehold av ulltreningstøy

For å opprettholde ullens unike egenskaper og kamuflere lukten effektivt, er riktig vask og vedlikehold avgjørende:

• Vask ulltreningstøyet med et mildt vaskemiddel, spesielt formulert for ull. Unngå bruk av skyllemiddel, da det kan påvirke ullens naturlige egenskaper.

• Vask på lav temperatur, helst i kaldt vann, for å bevare ullfibrenes integritet.

• Lufttørk klærne på et godt ventilert sted. Unngå å tørke dem i tørketrommel, da høy varme kan skade ullfibrene.

• Unngå overdreven eksponering for sollys, da det kan påvirke fargene og kvaliteten på ulltreningstøyet.

• Vedvarende lukt kan håndteres ved å bløtlegge klærne i en blanding av kaldt vann og eddik i ca. 30 minutter før vask.

Tips og triks for vedlikehold av treningstøyet

Les vaskeanvisningene: Sjekk merkelappen for spesifikke vaskeanvisninger og følg dem nøye for å bevare stoffets egenskaper og forlenge klærnes levetid.

Sorter klærne riktig: Sorter treningstøy etter farger og stofftyper for å unngå misfarging og redusere risikoen for lo fra andre klær.

Velg riktig vaskemiddel: Bruk et mildt vaskemiddel egnet for tekniske stoffer og unngå skyllemiddel, da det kan redusere klærnes pusteevne.

Vask på lav temperatur: Vask treningstøyet med kaldt eller lunkent vann for å bevare elastisiteten og egenskapene til stoffet.

Unngå tørketrommel: Lufttørk treningstøyet på en klesstang eller kleshenger for å forhindre skade på elastiske materialer og opprettholde klærnes passform.

Behandle vedvarende lukt: Bløtlegg klærne i en blanding av kaldt vann og eddik før vask for å nøytralisere lukt og fjerne bakterier.

Bruk ull: Treningstøy laget av ull kan kamuflere lukt, takket være ullens naturlige antibakterielle egenskaper.

Fjern svetteflekker raskt: Vask klærne umiddelbart etter bruk for å unngå at svetteflekker setter seg permanent i stoffet.

Bruk naturlige midler: Prøv naturlige midler som sitronsaft eller hvit eddik for å fjerne svetteflekker og misfarging på hvite klær.