Fjellklatring

-7%
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-12%

-12%
Gasp Sweatpants Short, Black Svart Medium
562,-
637,-
2

-12%

-12%

-12%

-12%
No 1 Mesh Pants Short, Black Svart Small
637,-
722,-
2

-12%
No 1 Mesh Pants Short, Black Svart XX-large
637,-
722,-
2

-12%
Gasp Sweatpants Short Grå XX-large
562,-
637,-
2

-12%
Gasp Sweatpants Short Grå Large
562,-
637,-
2

-12%
Gasp Sweatpants Short Grå Small
562,-
637,-
2

-12%
VAUDE Men's Fluid Pants II S, Black
897,-
1 019,-
2

-12%
VAUDE Men's Fluid Pants II XL, Black
897,-
1 019,-
2

-12%
No1 Football Tee, Black Svart Large
1 049,-
1 189,-
2

-12%
Cadet Tee, Dark Grey Melange Grå XX-large
172,-
195,-
2

-12%
Cadet Tee, Dark Grey Melange Grå XXXX-large
172,-
195,-
2

-12%
Cadet Tee, Dark Grey Melange Grå X-large
172,-
195,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.









































