Kosttilskudd trening

Viterna Arginine 90 tabs
199,-
2

Viterna Vegan Protein
349,-
2

Viterna Casein Chocolate
349,-
2

Digest, 200 kapsler
299,-
2

Supreme Casein, 750g
268,-
2

Supreme Casein, 750g
269,-
2

Supreme Casein, 750g
268,-
2

Supernature Hampfrø
84,-
3
De mest effektive kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitusjon, samt kreatin for styrke og eksplosivitet. Koffein kan gi energiboost og magnesium støtter muskelfunksjon, men et sunt kosthold bør prioriteres.
De vanligste kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitution, kreatin for styrke og eksplosivitet, koffein for økt energi, og magnesium som støtter muskelfunksjon. Et sunt kosthold bør prioriteres først.
De fleste trenger ikke kosttilskudd med mindre de har spesifikke behov, som vitamin D om vinteren eller folat ved graviditet. Eldre, ammende og personer med begrenset kosthold kan ha nytte av tillegg.
Kreatin har dokumenterte fordeler som forbedrer styrke, muskelvekst og utholdenhet, og er blant de mest studerte kosttilskuddene. Mange studier viser positive effekter på generell ytelse ved bruk av kreatin.
Magnesium støtter muskelfunksjon, forhindrer kramper og bidrar til energi- og muskelreparasjon under og etter trening.

Mutant Test 90 kapsler
339,-
3

Lean Extreme, 120 kaps
439,-
3

Mutant Creakong 300g
297,-
3

Supernature Chlorellapulver 150g
216,-
223,-
3













































