Kosttilskudd trening

DNS Spermidine 3 Mg 60 Kapsler
299,-
399,-
1

DNS Aronia Svartsurbær 60 Kapsler
199,-
249,-
1
De mest effektive kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitusjon, samt kreatin for styrke og eksplosivitet. Koffein kan gi energiboost og magnesium støtter muskelfunksjon, men et sunt kosthold bør prioriteres.
De vanligste kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitution, kreatin for styrke og eksplosivitet, koffein for økt energi, og magnesium som støtter muskelfunksjon. Et sunt kosthold bør prioriteres først.
De fleste trenger ikke kosttilskudd med mindre de har spesifikke behov, som vitamin D om vinteren eller folat ved graviditet. Eldre, ammende og personer med begrenset kosthold kan ha nytte av tillegg.
Kreatin har dokumenterte fordeler som forbedrer styrke, muskelvekst og utholdenhet, og er blant de mest studerte kosttilskuddene. Mange studier viser positive effekter på generell ytelse ved bruk av kreatin.
Magnesium støtter muskelfunksjon, forhindrer kramper og bidrar til energi- og muskelreparasjon under og etter trening.

DNS Melatonin Liquid 30 Ml 200 Servings
129,-
149,-
1

DNS Psyllium Husk Psylliumfrø 180 Kapsler
249,-
299,-
1

DNS 100% Creapure® Creatine Powder 300 Gram
299,-
399,-
1

DNS 100% Creapure® Creatine 120 Kapsler
199,-
299,-
1

DNS Aakg Capsules 120 Kapsler
249,-
299,-
1

DNS Tmg Betain 90 Kapsler
199,-
249,-
1

DNS C Vitamin 200 Mg 90 Kapsler
99,-
139,-
1

DNS Nad+ 300 Mg 120 Kapsler
499,-
599,-
1

Per4m Creatine 150g
149,-
1














































