Kosttilskudd

FO TI
280,-
1

BLIDNESLE
215,-
1

GULLRIS
260,-
1

ISOP
215,-
1

JAMBOL
200,-
1

KRUSHØYMOL
285,-
1

FILTKONGSLYS
250,-
1

KVANN
220,-
1

LAKRISROT flytende 50ml
270,-
1

LOMME GJÆTERTASKE
249,-
1

LEKEBETONIA
200,-
1

MELBÆR
245,-
1

NESLEROT
245,-
1

NESLE
233,-
1

REHMANIA
250,-
1

RINGBLOMST
245,-
1

ROSMARIN
285,-
1

RØDROTSALVIE
255,-
1

SARSAPARILLA
275,-
1

SELLERI
255,-
1
Kvinner som planlegger å bli gravide bør ta folat som kosttilskudd for å redusere risikoen for fødselsskader. Vitamin D anbefales generelt i Norge, spesielt om vinteren, og andre tilskudd kan være nødvendig ved mangel eller spesifikke behov.
Det anbefales å ta multivitamin- og mineraltilskudd daglig for å sikre kroppens behov for vitaminer, mineraler og fettsyrer, i tillegg til et sunt og variert kosthold.
De viktigste kosttilskuddene under graviditet er folsyre, jern, D-vitamin, kalsium, vitamin B12, jod og omega-3-fettsyrer.
De viktigste kosttilskuddene for eldre er kalsium, vitamin D, jern, vitamin C og omega 3. Kalsium og vitamin D finnes i meieriprodukter og fet fisk, som viktigste kilder.
Kosttilskudd er produkter i flytende eller fast form, som tabletter eller kapsler, som tilfører vitaminer og mineraler til kroppen. Vitaminer er nødvendige organiske forbindelser som kroppen trenger for stoffskiftet, men som hovedsakelig må tilføres utenfra.
Det er best å unngå å kombinere jern og sink, samt å ta fettløseske vitaminer som D-vitamin, A, E og K på tom mage, da opptaket reduseres. B-vitaminer bør tas om morgenen.
Nei, kosttilskudd er vanligvis unødvendig for friske personer som spiser variert og sunt. Det kan være nødvendig for enkelte grupper eller i spesielle livsfaser, eller ved visse sykdommer.
Det anbefales å innta D-vitamin, spesielt i Norge, samt C-vitamin, B-vitaminer som B12, jod, sink, jern, kalsium og omega-3 for å dekke behovet. Et balansert kosthold er viktig, og tilskudd kan vurderes etter behov, helst i samråd med lege.
Vanlige tegn på vitaminmangel inkluderer tretthet, økt infeksjonsrisiko, hodepine, tørr hud, sprukne lepper, flisete hår og negler, samt fordøyelsesproblemer som diaré.
Folat kan vanligvis avsluttes etter uke 12 hvis det ikke er annet anbefalt av helsepersonell, men det bør vurderes individuelt.

STEMORSBLOMST
242,-
1

LEGESTEINKLØVER
200,-
1

TIMIAN
254,-
1

ADRENAL
410,-
1

ADRENAL
410,-
1

AMINO ESSENTIALS
675,-
1

AMINO METADROM 400 gram
630,-
1

AMINO SOLUTION 400
530,-
1

ARGININ BASE
375,-
1

ARGININ HCL
350,-
1

KRYDDERNELLIK
355,-
1

SHITAKE 2400mg
270,-
1

RELIEF FOR CATS AND DOGS
280,-
1

PERM PLUS COATED
499,-
1

BIODISRUPT
799,-
1

TOXINPUL
675,-
1

MYCOPUL
699,-
1

ESSENTIAL BALM
455,-
1

BLT
980,-
1

SKJERMGYLDEN
230,-
1

FRISK MED LAVKARBO
75,-
1

KREBSPLUS
410,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.















