Manualer
Du plasserer en manual på en flat benk med den ene hånden, mens den andre foten står stabilt på gulvet. Trekk hantelen opp mot brystet ved å bøye armen og trekke skulderbladet sammen, før du senker den kontrollert og gjentar.
Manuell løfting skal utføres med riktig teknikk: hold manualene i hver hånd, stå med føttene i skulderbredde, løft manualene ut til siden og opp til skulderhøyde, og sørg for at håndleddene løftes over albuehøyde under bevegelsen.
Sammenlign pris per kilo ved å vurdere merker og vekt i samme kategori, som 5–10 kg. Vurder også håndtakmateriale og om sett er inkludert for å finne beste verdi.
Prisene på manualer varierer på grunn av merke, håndtakskvalitet og materialvalg som neopren, krom eller belagte overflater. Garantier og medfølgende tilbehør som stativ eller sett påvirker også prisen.

LEVITY Hex Dumbbell 22.5kg
1 299,-
1

LEVITY Hex Dumbbell 15kg
829,-
899,-
1

LEVITY Premium Fitness Hex Dumbbell 12.5kg
749,-
849,-
1

LEVITY Premium Fitness Hex Dumbbell 7.5kg
399,-
599,-
1

LEVITY Hex Dumbbell 20kg
1 199,-
1 549,-
1

LEVITY Premium Fitness Hex Dumbbell 5 kg
389,-
549,-
1

Manual 15kg
499,-
1

NÜO Handle LB
1 495,-
1

NÜOBELL Expansion Kit
1 990,-
1

NÜOBELL 232 W. FLOORSTAND
7 690,-
1

NÜOBELL 220 W. FLOORSTAND
6 255,-
1

CENTR Smart Stack Stand
1 599,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.














































