Nordic walking

ecco Tursko Ecco Ult trn W Svart
1 470,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

ecco Tursko Ecco Ult trn W Svart
1 470,-
1

Bagheera Amber Svart
1 099,-
1

Bagheera Amber Svart
1 099,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

KEEN Ke Targhee Apex Wp Black 41
1 920,-
1

KEEN Ke Targhee Apex Wp Black 40
1 920,-
1

-1%
Flower Mountain Yamano 3 Suede/Nylon Sneaker Blue Mix
1 954,-
1 977,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.

















































