Nordic walking
Nordic walking er en form for mosjon som involverer bruk av spesielle staver for å øke intensiteten og trene flere muskelgrupper samtidig. Det er en lav-impact aktivitet som passer for alle aldre og ferdighetsnivåer. Nordic walking kan bidra til å forbedre kardiovaskulær helse, øke styrke og fleksibilitet, og redusere risikoen for skader. Prøv Nordic walking for en morsom og effektiv måte å trene på!

Fischer Sprint Junior Nc 110
299,-
480,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

Fischer Sprint Junior Nc 125
299,-
480,-
1

Swix Triac 4.0 Jr Tcs Nc 1250
1 499,-
1

Leki Hrc Marathon Red 157 cm
2 999,-
1

Leki Prc 850 Anthracite 137 cm
1 999,-
1

Leki Prc 750 Bright Redneonyellowblack 170 CM
1 356,-
1 595,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 100
299,-
480,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 105
299,-
480,-
1

Leki Prc 850 Anthracite 147 cm
1 999,-
1

Leki Prc 850 Anthracite 167 cm
1 999,-
1

Leki Prc 850 Anthracite 142 cm
1 999,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 120
299,-
480,-
1

Leki Hrc Marathon Red 142 cm
2 999,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 85
299,-
480,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 80
299,-
480,-
1

Fischer Sprint Junior Nc 95
299,-
480,-
1
1
2Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.









































