Nordic walking

Exani SIGGE K
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Exani SIGGE JR
249,-
1

Viking Track Warm WP 2V
799,-
1

Exani ASPEN
399,-
1

Kamik SURFIN
799,-
1

Kamik SURFIN
799,-
1

Kamik SURFIN
799,-
1

Kamik SURFIN
799,-
1

Kamik FINLEY2
399,-
1

Kamik FINLEY2
399,-
1

Kamik MINI 2
299,-
1

Leaf Dotorp
399,-
1

Leaf Dotorp
399,-
1

Leaf Karlstad
499,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-8%

Gant Snowmont Chelsea Boot
1 249,95
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1

Ecco Vandresko Biom Energi W Blå
1 500,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.































