Nordic walking

-6%
VANS Crosspath Xc PORT BROWN 42.5
1 423,-
1 512,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

ECCO Biom Hike Infant Khaki green 22
1 195,95
1

ECCO Biom Hike Infant Khaki green 23
1 195,95
1

-8%

KEEN Ke Jasper Merko Black 42
2 100,-
1

KEEN Ke Jasper Merko Black 46
2 100,-
1

-6%
adidas Terrex Terrex Anylander Mid Lea Brown 40
983,-
1 044,-
1

-6%
adidas Terrex Terrex Anylander Mid Lea Brown 40 2/3
983,-
1 044,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.


















































