Nordic walking

KEEN Ke Jasper Se1 FLUX BLACK 42
2 300,-
1

KEEN Ke Jasper Se1 FLUX BLACK 40
2 300,-
1

KEEN Ke Jasper Se1 FLUX BLACK 41
2 300,-
1

KEEN Ke Jasper Se1 FLUX BLACK 43
2 300,-
1

Mono Hiking core 40 brun herre
3 299,-
1
1

Mono Hiking core 42 brun herre
3 299,-
1

Mono Hiking core 41 brun herre
3 299,-
1

Mono Hiking core 45 brun herre
3 299,-
1

Mono Hiking core 43 brun herre
3 299,-
1

Mono Hiking core 46 brun herre
3 299,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.
















































