Nordic walking

KEEN Ke Targhee Exp Wp Grey 41
1 380,-
2

-25%
Exani Men's Cole Red 41
374,25
499,-
2

-4%

VANS Crosspath Xc Purple 35
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 36
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 36.5
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 37
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 38
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 38.5
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 39
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 40
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 42
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 42.5
1 156,-
2

VANS Crosspath Xc Purple 43
1 156,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-25%
Exani Men's Cole Red 42
374,25
499,-
2

-25%
Exani Men's Cole Red 43
374,25
499,-
2

-23%
Newline All Court White 36
325,-
422,-
2

-23%
Newline All Court White 38
325,-
422,-
2

-1%
La Sportiva Women"s Prodigio Hike Gore-Tex Onyx/rosebay 39.5
1 641,-
1 661,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.







































