Nordic walking

-25%
Hoka Women"s Kaha 3 GORE-TEX Black/Black 40 2/3
2 549,-
3 399,-
2

-9%
Merrell Moab 3 GTX Shoes Men Black/Grey
1 253,-
1 379,-
2

Alfa Mens Stette A/P/S Black 42"
2 719,-
1

Alfa Mens Stette A/P/S Black 45"
2 719,-
1

Crispi Veslpiggen GTX
3 499,-
1

Crispi Veslpiggen GTX
3 499,-
1

Crispi Veslpiggen GTX
3 499,-
1

Crispi Veslpiggen GTX
3 499,-
1
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-1%
Dolomite 54 High Fg Evo GTX Blue Navy
1 732,-
1 753,-
2

-1%
Dolomite 54 High Fg Evo GTX Blue Navy
1 732,-
1 753,-
2

-1%
Dolomite 54 High Fg Evo GTX Blue Navy
1 732,-
1 753,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.















































