Nordic walking

-25%
Merrell Thermo Snow Grip Mid Wp Black 44 Sko
1 499,25
1 999,-
2

-3%
La Sportiva Women's TX4 Evo GORE TEX Mineral/Savana
2 699,-
2 024,-
4

-3%
La Sportiva Women's TX4 Evo GORE TEX Mineral/Savana
2 699,-
2 024,-
4

-3%
La Sportiva TX4 Evo GORE-TEX Tursko til Dame Mineral/Savana
2 699,-
2 024,-
4

-1%
La Sportiva Men's TX4 Evo Mid GORE TEX Carbon/Bamboo 42
2 347,-
2 361,-
3
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.

-7%
Pax Kids" Raw Boot Mud 30
487,-
525,-
2

-25%
ZigZag Kids" Rasbell Boot Wp Rainbow 36
449,25
599,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.



















































