Nordic walking
-6%
Columbia Crestwood Tursko Herre Grå 46
824,-
879,-
2
Staver kan være fordelaktig under trening fordi de aktiverer flere muskler, øker forbrenningen og forbedrer sirkulasjonen i overkroppen, noe som kan være gunstig for helsa og stivhet i nakke og skuldre.
Det er viktig å bruke armene aktivt og sparke fra med stortåen for å aktivere musklene i foten. Hold et fast grep rundt stavene og slipp dem bakover, kun med tommel- og pekefinger.
En gåstav bør være omtrent 70 % av din kroppshøyde eller til albuen når den holdes langs siden. Justerbare staver er ofte best for nordic walking, mens andre regler gjelder for fjell- eller langrennstaver.
Gåstaver hjelper med å fordele vekten, forbedre balansen og redusere belastningen på knær, hofter og rygg, både med og uten tung sekk.
-45%
-25%
Salomon X Ultra 360 Mid GTX Herre Black/Magnet/Pewter 45 1/3
1 124,25
1 499,-
3
Alpina EWL 23 40
999,-
2
Alpina EWL 23 39
999,-
2
Alpina EWL 23 38
999,-
2
Alpina EWL 23 37
999,-
2
Alpina EWL 23 35
999,-
2
Crispi Valdres GTX
3 490,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Crispi A.Way Mid Suede Gtx
3 999,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.