Trening

Thor Fitness TWISTER
29 955,-
1

Nordic Fighter Plyometric Jump Pads
13 285,-
1

Nordic Fighter Gymsläde
3 055,-
1

Nordic Fighter NF Sele
285,-
1

Thor Fitness Weight Plate Tree
7 155,-
1

Thor Fitness Grip Trainers
1 535,-
1

Thor Fitness Wolverines
2 055,-
1

Thor Fitness Cobraband
1 225,-
1

Thor Fitness Comp Collar
1 015,-
1

TITAN LIFE PRO Dumbbell Box
2 869,-
1

Nordic Fighter Dumbbell Rack 15 pair
15 175,-
1
Løping er den treningsaktiviteten som gir best resultat for kaloriforbruk og fettforbrenning. Etter hvert som du øker farten, vil også kaloriforbruket ditt øke.
Trening med moderat intensitet gir gode resultater og er enklere å opprettholde over tid. Anbefalt er én til to økter per uke med moderat intensitet, i tillegg til en økt med høy intensitet. Resten av treningen bør være lavintensiv.
Fysisk aktivitet som kombinerer styrketrening og kondisjonstrening (kardio), inkludert HIIT, er mest effektiv for vekttap. Dette øker energiforbruket og forbrenningen, spesielt når det kombineres med et kaloriunderskudd og sunt kosthold.
For å redusere magefett raskt, bør du kombinere et balansert kosthold med høyt protein- og fiberinnhold, regelmessig helkroppstrening med styrke og kondisjon, samt tilstrekkelig søvn og stresshåndtering; punkttrening styrker bare magemusklene, ikke fettet.
Jogging forbrenner mer fett enn rask gange fordi det er en mer intensiv aktivitet som krever mer energi og gir høyere kaloriforbruk, spesielt over tid, gjennom økt puls og muskelaktivitet.

Thor Fitness Kromhantelställ
1 745,-
1

Loumet™ Pro Ball
690,-
1

Gorilla Sports Medicinboll Svart/Silver
270,-
290,-
1

BungyPump CarryStrap – bärrem
60,-
70,-
1

BungyPump Förvaringsväska, stor
170,-
180,-
1

Kraftmark Vektstang - Hex Bar
2 490,-
1

Kraftmark Jerk Blocks
14 990,-
1

Thule Jogging Brake Kit
1 199,-
1

Thule Cargo Rack 2
1 049,-
1

Gymstick 15kg Olympic Bar
1 609,-
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.




































