12 Steps To Raw Foods Av Victoria Boutenko

Oppdag den transformative reisen med 12 Steps To Raw Foods Av Victoria Boutenko

Er du klar til å ta steget inn i en sunnere livsstil? 12 Steps To Raw Foods er en unikt designet guide for alle som ønsker å bytte ut usunne spisevaner med en frisk og rå mat diett. Med praktiske selvtester og spørreskjemaer hjelper denne boken deg til å forstå dine matvaner og gir deg verktøyene du trenger for å transformere kostholdet ditt.

Hvorfor velge rå mat?

Men hvorfor er det så vanskelig å gjøre sunne valg? Hvor mange ganger har du ikke lovet deg selv at denne gangen skal du virkelig stramme opp kostholdet? Victoria Boutenko tar opp disse livsviktige spørsmålene, understøttet av nyeste vitenskapelige forskning, og viser hvordan du enkelt kan overvinne diettutfordringer.

• Steg-for-steg til suksess: Boken er strukturert i 12 praktiske steg som guider deg gjennom de mest avgjørende fysiske, psykologiske og åndelige fasene av overgangen fra kokt til rå mat.
• Hverdagslig hjelp: Lær hvordan du lager en rå mat restaurantkort for å unngå slitne restaurantopplevelser med venner og kolleger.
• Situasjonsbaserte strategier: Med eksempler som hvordan takle svigerinnens berømte eplepai, vil du lære å stå for kostholdet ditt uten å støte de rundt deg.
• Livskvalitet: Boken belyser hvordan den rå mat-livsstilen påvirker alle aspekter av livet, fra din relasjon til naturen til hvor viktig det er å støtte hverandre.

En klassiker for alle helsespiraler

Den andre utgaven av 12 Steps To Raw Foods Av Victoria Boutenko er allerede en klassiker for alle som ønsker å ta kontroll over helsen sin gjennom kosthold. Enten du er nybegynner eller har erfaring med raw food, er denne boken et uvurderlig verktøy for å nå dine mål.

Så hva venter du på? Ta det første steget mot en sunnere livsstil i dag med 12 Steps To Raw Foods!