365 Days Of Self-Care For New Mums Av Zeena Moolla

Selvpleie er en nødvendighet med 365 Days Of Self-Care For New Mums

365 Days Of Self-Care For New Mums Av Zeena Moolla er din perfekte følgesvenn i den spennende, men utfordrende reisen av nybakt mødreskap. Dette praktiske verktøyet er chockfull av innsikt og råd for å hjelpe deg med å prioritere me-time i løpet av det første året med babyen din. For nybakte mødre kan selvpleie føles som en luksus, men i realiteten er det en livsnødvendighet!

Hvorfor er selvpleie så viktig for nybakte mødre?

Å bli mor er rett og slett magisk, men la oss være ærlige – det kan også være overveldende! De følelsesmessige og fysiske forandringene kan gi deg en følelse av utmattelse, og du står overfor det ansvaret å ta vare på en liten person som er helt avhengig av deg. Derfor er selvpleie mer viktig enn noensinne! Med 365 Days Of Self-Care, får du verktøyene du trenger for å navigere gjennom denne tiden med ro i sinnet.

Hva kan du forvente av boken?

• Raske og enkle tips: Boken inneholder nyttige tips og sitater som passer inn i travle hverdager.
• Dekker flere temaer: Fra å komme seg etter fødselen til å håndtere søvnmangel og bygge selvtillit.
• Helsestøtte: Fokus på sunt liv for både deg og babyen din, for å gi deg en ekstra styrke i hverdagen.
• Unngå sammenligningsfellen: Viktige perspektiver for å hjelpe deg unngå å sammenligne deg med andre, så du kan stole på din egen reise.

Gjør selvpleie til en del av hverdagen med 365 Days Of Self-Care

Ikke la morsrollen svekke deg – ta ansvar for din egen velvære med 365 Days Of Self-Care For New Mums Av Zeena Moolla. Dette er mer enn bare en bok, det er en invitasjon til å sette deg selv først, om så bare for noen få minutter i løpet av dagen. Fordi du fortjener like mye kjærlighet og oppmerksomhet som du gir til barnet ditt!