Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga

Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga

Oppdag en dypere forståelse av yoga med Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga, en praktisk og erfaringbasert guide skapt av den kanadiske veteranen og yogainstruktøren Brendon Abram. Med sin unike bakgrunn og direkte erfaring med PTSD kombinerer Abram essensen av yoga med kunnskap fra arbeid med militære veteraner, førstehjelpere og overlevende fra overgrep.

Hva gjør denne boken spesiell?

I en verden hvor hver person er unik, understreker Abram viktigheten av å tilpasse yogaopplevelsen for å skape et trygt miljø. Han deler:

• Grunnleggende prinsipper for yoga: Lær hvordan pust, bevisst bevegelse, fokusert oppmerksomhet og aksept av nåtiden er essensielle for trauma-sensitive praksiser.
• Tilnærminger for ulike grupper: Få innsikt i hvordan yoga kan tilpasses både kliniske befolkninger og generelle grupper i studioer.
• Praktiske verktøy: Bruk erfaringene til Abram for å implementere teknikker som fremmer trygghet og respekt for individets grenser.

Hvem er denne boken for?

Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga er perfekt for:

• Yoga-instruktører som ønsker å forbedre sine ferdigheter med traumesensitiv praksis.
• Terapeuter og helsepersonell som arbeider med traumatiserte individer.
• Noen som ønsker å forstå bedre om hvordan yoga kan være en helbredende praksis.

Forvandle din yoga praksis med Abram Brendon

Med boken introduseres du til metoder som virkelig kan forandre liv. Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga utfordrer tradisjonelle perspektiver og åpner døren for en dybde i praksisen som ikke kan undervurderes. Oppdag hvordan du kan skape et rom hvor alle føler seg trygge og respektert – vel verdt investeringen for både deg og de du underviser!

Ikke gå glipp av sjansen til å berike din yoga-reise. Skaff deg Abram Brendon Teaching Trauma-Sensitive Yoga i dag!