Acsm'S Exercise Testing And Prescription Av Acsm

Optimal trening med Acsm's Exercise Testing And Prescription Av Acsm

Ønsker du å ta din forståelse av trening og helse til neste nivå? Acsm'S Exercise Testing And Prescription Av Acsm er din ultimate guide for å navigere i verden av treningstesting og -resept. Denne boken er kun basert på de nyeste retningslinjene fra ACSM, og gir deg trygghet i å samle, tolke og handle på fysiske treningsdata - både for friske individer og spesielle grupper.

Hva inkluderer denne boken?

• Oppdatert innhold: Den nyeste utgaven er i samsvar med ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 11. utgave, som gir deg de mest aktuelle vurderings- og reseptteknikkene.
• FITT-tabeller: Disse tabellene kobler sammen viktige aspekter ved treningsresept (Frekvens, Intensitet, Tid og Type) med de nyeste anbefalingene, slik at du kan praktisere effektivt.
• Case-studier: Boken inneholder omfattende case-studier som illustrerer praktisk anvendelse av kapittelet, som gir deg en kontekstuell ramme for å arbeide med spesielle populasjoner.
• Visuelt engasjerende: Kombinasjonen av klar, konsis skriving og dynamiske visuelle elementer fanger lesernes interesse og hjelper deg med å forstå essensielle konsepter.

Hvem bør lese Acsm's Exercise Testing And Prescription?

Enten du er en student eller en praktiserende terapeut, vil denne boken være et uvurderlig verktøy i ditt arsenal. Den forbereder deg for klinisk praksis og gir en solid grunnlag for å kunne tilpasse individuelle treningstype og - intensitet.

Bli en bedre trener med Acsm's Exercise Testing And Prescription Av Acsm

Ikke la deg selv eller dine kunder gå glipp av de fantastiske fordelene ved skreddersydd trening. Ta steget inn i en verden av evidensbasert praksis med ACSM's Exercise Testing And Prescription og oppdag hvordan riktige verktøy kan gjøre en forskjell i ditt profesjonelle liv.