Alle Hjerter Gleder Seg Av Katarina Steding-Ehrenborg

Forfattere: Katarina Steding Ehrenborg, Katarina Steding-Ehrenborg Etter fylte 50, vet vi at hjertehelsen er nøkkelen til et langt og lykkelig liv. Katarina Steding-Ehrenborg, en ledende hjerteforsker og strålende formidler, har skrevet denne boken spesielt for oss. Med hennes forskningsbaserte råd og tips, blir du godt rustet til å ta vare på ditt eget hjerte og hjertene til de du er glad i. I denne boken får du: - Praktiske råd om små endringer i hverdagen som kan gi stor effekt på hjertehelsen - Veiledning om hvordan du kan forstå og påvirke vanene dine for et sunnere hjerte - Råd om riktig trening, kosthold og kosttilskudd for hjertehelsen din - Tips om hvordan du kan forebygge eller unngå plager og sykdom i ditt fantastiske hjerte Det er aldri for sent å begynne å ta vare på hjertet ditt! La oss alle sammen glede oss over å ha sunne og sterke hjerter, og nyt et langt, energisk og lykkelig liv med hjelp av denne boken. Hjertelig anbefalt for kvinner 50+! Forlag: Pantagruel Forlag A/S Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 219 ISBN: 9788234401022 Vekt: 340 g Innbinding: Innbundet Utgitt: 2021 Veil. pris: 399 Kategori: Kardiologi, Populærmedisin og helse