Brain Power Av Catherine De Lange

Brain Power Av Catherine De Lange

'A great book that helps you look after the most powerful computer you will ever have.' Jay Jayamohan, Consultant Paediatric Neurosurgeon, John Radcliffe Hospital, OxfordAn ess......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b><i>'A great book that helps you look after the most powerful computer you will ever have.' – </i></b><b>Jay Jayamohan, </b><b>Consultant Paediatric Neurosurgeon, </b><b>John Radcliffe Hospital, Oxford</b><br><b><br>An essential guide for living better for longer. Packed full of exercises and practical tips to keep our most vital organ in shape, and breaking down the science between brain function and how sleep, exercise, diet and even socializing are imperative for maintaining our grey matter. </b><br><br>What does it mean to have a healthy, happy brain? Especially in the current climate, where our<b> lifestyles</b> are changing dramatically and our movements are being restricted, getting to know the factors that affect our <b>brain function</b> and the things we can actively do to improve it is crucial.<br><br>Written in an <b
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'A great book that helps you look after the most powerful computer you will ever have.' - Jay Jayamohan, Consultant Paediatric Neurosurgeon, John Radcliffe Hospital, OxfordAn essential guide for living better for longer. Packed full of exercises and practical tips to keep our most vital organ in shape, and breaking down the science between brain function and how sleep, exercise, diet and even socializing are imperative for maintaining our grey matter. What does it mean to have a healthy, happy brain? Especially in the current climate, where our lifestyles are changing dramatically and our movements are being restricted, getting to know the factors that affect our brain function and the things we can actively do to improve it is crucial.Written in an accessible and engaging way for the nonscientist, this will be a comprehensive and up-to-date look at our current understanding, what a fast-changing field it is and how much we still don't know when it comes to disorders of the brain. Including some fascinating insights from leading scientists in the field and focusing on important areas such as diet, sleep, exercise, brain training and emotions, Brain Power will explain the science behind what really affects our brains, as well as providing practical tips and exercises to improve and maintain brain function into old age.

Produktinformasjon

Oppdag Brain Power Av Catherine De Lange

Er du klar for å ta kontroll over den mest fantastiske ‘datamaskinen’ du noensinne vil eie? Brain Power Av Catherine De Lange er en uunnværlig guide for deg som ønsker å forbedre og opprettholde hjernens helse gjennom hele livet. Denne boken er fylt med praktiske tips og fascinerende innsikter som vil hjelpe deg å forstå sammenhengen mellom livsstil og hjernens funksjon.

Hvorfor velge Brain Power?

  • Vitenskapelig basert: Boken bryter ned den komplekse vitenskapen bak hvordan søvn, kosthold og trening påvirker hjernen din.
  • Praktiske øvelser: Du vil finne et mangfold av enkle øvelser og aktiviteter som kan integreres i din daglige rutine for å styrke hjernefunksjonen.
  • Tilgjengelig for alle: Skrevet i et lettforståelig språk, gjør denne boken det mulig for alle, uansett forkunnskaper, å forstå hjernens helse.

Essensielle aspekter ved hjernehelse

Brain Power tar deg med på en reise inni hodet ditt, hvor du lærer om viktige emner som:

  • Kosthold: Hva bør du spise for å holde hjernen i toppform?
  • Søvn: Hvordan påvirker søvn hjernens kognitive evner?
  • Fysisk aktivitet: Hvilken rolle spiller trening i hjernens velvære?
  • Emosjoner: Hvordan påvirker våre følelser vår mentale kapasitet?

Få et sunnere og gladere sinn med Brain Power

Med Brain Power Av Catherine De Lange vil du få verdifull innsikt fra ledende forskere og eksperter, noe som gir deg en grundig forståelse av hjernens mysterier. Enten du er ute etter å forbedre din egen mentale helse, eller ønsker å lære mer om hvordan du kan styrke hjernens funksjon hos eldre, er denne boken et must-have.

Ikke vent lenger! Begynn å ta vare på hjernen din i dag med Brain Power og oppdag hvordan du kan leve et sunnere liv – både fysisk og mentalt.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnBrain Power av Catherine de Lange
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Brain Power Av Catherine De Lange blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
200,38
Gjennomsnittspris:
214,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig