Breaking Negative Thinking Patterns Av Gitta (University Of Freiburg Germany) Jacob, Hannie (Clinical Psychologist And Psychotherapist At The Maastric

Oppdag kraften i Breaking Negative Thinking Patterns

Breaking Negative Thinking Patterns av Gitta Jacob og Hannie er en banebrytende ressurs for alle som ønsker å forstå og overvinne negative tankemønstre. Denne guiden er spesielt utviklet for pasienter innen schema-terapi, men den er også perfekt for selvhjelpslesere som ønsker å ta kontroll over sine egne tanker og atferd.

Hva kan du forvente fra denne unike guiden?

• Første ressurser av sitt slag: Dette er den første guiden som fokuserer på mode-tilnærmingen innen schema-terapi, noe som gjør den til et uvurderlig verktøy for både nybegynnere og de med erfaring.
• Praktiske case-studier: Boken inneholder en rekke case-studier som tydeliggjør ulike schemata og moduser, samt illustrerer teknikker for å overvinne dysfunksjonelle mønstre.
• Øvelser du kan bruke umiddelbart: Leserne får tilgang til en serie øvelser som kan anvendes på virkelige utfordringer og emosjonelle problemer, noe som gir en praktisk tilnærming til læring.
• Visuelle hjelpemidler: Originalillustrasjoner viser moduser og tilnærminger i aksjon, noe som gjør det lettere å forstå innholdet.
• Selvhjelpsmateriale tilgjengelig online: I tillegg til boken får du tilgang til 20 selvhjelpsmoduler på nett, slik at du kan fortsette læringen din hvor som helst.

Hvorfor velge Breaking Negative Thinking Patterns

Boken er skrevet av anerkjente eksperter innen feltet, Gitta Jacob fra Universitetet i Freiburg og Hannie, en klinisk psykolog og psykoterapeut. Deres erfaring gir deg trygghet i at du får kvalitetsinnhold som virkelig kan hjelpe deg med å bryte negative tankemønstre.

Klar for å ta steget mot et mer positivt liv? Med Breaking Negative Thinking Patterns, vil du ikke bare lære om dine egne tankemønstre, men også hvordan du kan endre dem. Dette er ikke bare en bok; det er din guide til personlig vekst!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.