Burnout Av Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Produktinformasjon
Oppdag «Burnout Av Emily Nagoski, Amelia Nagoski»
Burnout er en banebrytende bok som utforsker hvorfor kvinner opplever utbrenthet på en helt annen måte enn menn. Forfatterne, Emily Nagoski, Ph.D., og Amelia Nagoski, DMA, tilbyr en vitenskapelig tilnærming for å hjelpe deg med å håndtere stress og finne gleden tilbake i hverdagen.
Hva du kan forvente fra «Burnout»
Boken gir deg enkle, effektive strategier for å:
- Fullføre den biologiske stresssyklusen, slik at kroppen din kan slappe av igjen.
- Håndtere frustrasjon ved å forstå hvordan «monitoren» i hjernen din fungerer.
- Kjemp mot det utbredte «Bikini Industrial Complexet» som hindrer kvinner i å elske sine egne kropper.
- Innse viktigheten av hvile, menneskelig kontakt og å bli venn med din indre kritiker.
Transformasjonen av kvinner gjennom «Burnout»
Med innsiktene fra den nyeste forskningen og praktiske øvelser vil «Burnout» forandre hvordan kvinner opplever og håndterer stress. Boken gir deg verktøyene til å frigjøre deg fra den overveldende følelsen av utmattelse og i stedet leve et mer balansert og meningsfylt liv.
En gave til deg selv og andre
Denne boken er ikke bare informativ, men også øyneåpnende og optimistisk. Den er et must-read for alle kvinner som søker etter en varig endring i hvordan de oppfatter og takler stress og utbrenthet. Gjør deg klar til å ta kontroll over ditt liv!
```
Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er
produktene som er mest populære blant våre kunder!
Spesifikasjon
| Produktnavn | Burnout av Emily Nagoski, Amelia Nagoski |
| Merke | Other Brand |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 174.13,- den billigste prisen for Burnout av Emily Nagoski, Amelia Nagoski blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.