Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk

Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk

Dialectical behavior therapy (DBT) is a therapeutic modality that was originally developed for the treatment of borderline personality disorder (BPD). Since the advent of this therapy, millions of people without the disorder have found DBT skills endlessly useful for helping manage out-of-control emotions and curbing impulsiv......
fra 244,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Dialectical behavior therapy (DBT) is a therapeutic modality that was originally developed for the treatment of borderline personality disorder (BPD). Since the advent of this therapy, millions of people without the disorder have found DBT skills endlessly useful for helping manage out-of-control emotions and curbing impulsive behaviors that they just can''t stop. <br><br><b>Calming the Emotional Storm</b> is the first book to offer an accessible, general introduction to these DBT skills for anyone who feels overwhelmed by their emotions or feels that their emotions have led them to experience out-of-control behaviors and personal crises. Readers learn to understand and manage their emotions and begin to choose their actions rather than acting on impulses. They also practice calming their emotions in times of stress by embracing acceptance and fostering positive emotions about themselves. These life-changing skills can save many readers from unnecessary suffering due to the "emotion
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Dialectical behavior therapy (DBT) is a therapeutic modality that was originally developed for the treatment of borderline personality disorder (BPD). Since the advent of this therapy, millions of people without the disorder have found DBT skills endlessly useful for helping manage out-of-control emotions and curbing impulsive behaviors that they just can''t stop. Calming the Emotional Storm is the first book to offer an accessible, general introduction to these DBT skills for anyone who feels overwhelmed by their emotions or feels that their emotions have led them to experience out-of-control behaviors and personal crises. Readers learn to understand and manage their emotions and begin to choose their actions rather than acting on impulses. They also practice calming their emotions in times of stress by embracing acceptance and fostering positive emotions about themselves. These life-changing skills can save many readers from unnecessary suffering due to the "emotional storm" inside.

Produktinformasjon

Få Kontroll med Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk

Er du ofte overveldet av følelsene dine? Føler du at de styrer livene dine, i stedet for omvendt? Calming The Emotional Storm er svaret du har ventet på! Denne boken gir deg de nødvendige verktøyene for å håndtere og regulere følelsene dine, basert på prinsippene i dialektisk atferdsterapi (DBT).

Hva Er Dialektisk Atferdsterapi?

DBT ble opprinnelig utviklet for å behandle borderline personlighetsforstyrrelse, men er nå anerkjent som en effektiv metode for alle som ønsker å forbedre sitt følelsesliv. I Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk får du en generell introduksjon til DBT-ferdigheter som har hjulpet millioner til å håndtere sine emosjoner. Hvem visste at en bok kunne være så livsendrende?

De Viktigste Funksjonene i Boken

  • Tilgjengelighet: Boken er skrevet på en lettfattelig måte, slik at den passer for alle, uansett forutsetninger.
  • Praktiske Verktøy: Lær konkrete metoder for å forstå, akseptere og regulere følelsene dine.
  • Øvelser og Eksempler: Få hjelp til å praktisere teknikker i hverdagen, med øvelser som styrker din evne til å håndtere stress.
  • Livet uten Unødvendig Lidelse: Få innsikt i hvordan du kan unngå at følelsesmessige kriser påvirker deg og din hverdag.

Bli Den Bedre Utgaven av Deg Selv

Med Calming The Emotional Storm kan du begynne reisen mot et liv fylt med stabilitet og indre ro. Kom i gang med å ta kontroll over dine emosjoner - ikke la dem ta kontroll over deg! Det er på høy tid å investere i deg selv og oppleve livsendrende ferdigheter som vil være til stor hjelp både nå og i fremtiden.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244,13 den billigste prisen for Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
218,-
Høyeste pris:
244,13
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig