Calming the Emotional Storm Using Dialectical Behaviour Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life

Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk

Dialectical behavior therapy (DBT) is a therapeutic modality that was originally developed for the treatment of borderline personality disorder (BPD). Since the advent of this therapy, millions of people without the disorder have found DBT skills endlessly useful for helping manage out-of-control emotions and curbing impulsiv...... Les mer...
fra 244.13,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Tilbud (2)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Få Kontroll med Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk

Er du ofte overveldet av følelsene dine? Føler du at de styrer livene dine, i stedet for omvendt? Calming The Emotional Storm er svaret du har ventet på! Denne boken gir deg de nødvendige verktøyene for å håndtere og regulere følelsene dine, basert på prinsippene i dialektisk atferdsterapi (DBT).

Hva Er Dialektisk Atferdsterapi?

DBT ble opprinnelig utviklet for å behandle borderline personlighetsforstyrrelse, men er nå anerkjent som en effektiv metode for alle som ønsker å forbedre sitt følelsesliv. I Calming The Emotional Storm Av Sheri Van Dijk får du en generell introduksjon til DBT-ferdigheter som har hjulpet millioner til å håndtere sine emosjoner. Hvem visste at en bok kunne være så livsendrende?

De Viktigste Funksjonene i Boken

  • Tilgjengelighet: Boken er skrevet på en lettfattelig måte, slik at den passer for alle, uansett forutsetninger.
  • Praktiske Verktøy: Lær konkrete metoder for å forstå, akseptere og regulere følelsene dine.
  • Øvelser og Eksempler: Få hjelp til å praktisere teknikker i hverdagen, med øvelser som styrker din evne til å håndtere stress.
  • Livet uten Unødvendig Lidelse: Få innsikt i hvordan du kan unngå at følelsesmessige kriser påvirker deg og din hverdag.

Bli Den Bedre Utgaven av Deg Selv

Med Calming The Emotional Storm kan du begynne reisen mot et liv fylt med stabilitet og indre ro. Kom i gang med å ta kontroll over dine emosjoner - ikke la dem ta kontroll over deg! Det er på høy tid å investere i deg selv og oppleve livsendrende ferdigheter som vil være til stor hjelp både nå og i fremtiden.

Topplisten: Other Brand pedagogikk og psykologi
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Calming the Emotional Storm Using Dialectical Behaviour Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
Merke Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 244.13,- den billigste prisen for Calming the Emotional Storm Using Dialectical Behaviour Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.