Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen

Highly readable and practical book by pioneering psychiatrist Dr Daniel Amen. The book offers a unique perspective on understanding and treating the modern-day epidemics of anxiety and depression....

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Highly readable and practical book by pioneering psychiatrist Dr Daniel Amen. The book offers a unique perspective on understanding and treating the modern-day epidemics of anxiety and depression.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Revised and Expanded Edition. In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller that's sold nearly a million copies worldwide, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness or impulsiveness could be related to how specific structures work in your brain. You're not stuck with the brain you're born with.Renowned neuropsychiatrist Dr Daniel Amen includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last 25 years and the latest, surprising, effective 'brain prescriptions' that can help heal your brain and change your life. This book offers simple techniques which will help you to: Quell anxiety and panic; fight depression; boost memory; conquer impulsiveness and learn to focus; and stop obsessive worrying.

Produktinformasjon

Endre hjernen, endre livet med Dr. Daniel G. Amen

Oppdag kraften i Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen, en banebrytende bok som gir deg verktøyene du trenger for å transformere livet ditt. Denne reviderte og utvidede utgaven bygger på mer enn 25 års forskning og over 100 000 SPECT-hjerneskanninger, og gir deg innsikt i hvordan hjernens strukturer påvirker dine følelser og atferd.

Hvorfor velge denne boken?

Vitenskapelig bevis: Få tilgang til ny forskning som viser sammenhengen mellom hjernens funksjon og tilstander som angst, depresjon, sinne og impulsivitet.
Praktiske teknikker: Lær enkle metoder for å håndtere angst, bekjempe depresjon, forbedre hukommelsen og lære å fokusere.
Unik tilnærming: Dr. Amen tilbyr en ny forståelse av moderne psykiske helseutfordringer, med fokus på helbredelse av hjernen.

Hva kan du forvente?

I Change Your Brain, Change Your Life vil du oppdage:

Kraftige "hjernemedisiner": Effektive strategier for å forbedre mental helse og velvære.
Lettfattelig språk: Boken er skrevet på en måte som gjør den tilgjengelig for alle, uansett forkunnskaper.
Bredt spekter av emner: Fra angst til obsessiv atferd – få innsikt i hvordan du kan ta kontroll over ditt mentale liv.

Bli den beste versjonen av deg selv!

Ikke la fortiden definere deg. Med Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen, kan du ta skritt mot et bedre liv. Denne boken er ikke bare en leseropplevelse; det er en invitasjon til å endre måten du tenker på deg selv og verden rundt deg. Er du klar for å ta steget?

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Familie, helse og livsstil
Typ	Papirbøker
Format	Pocket

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

215,-

Høyeste pris:

217,88

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig