Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen

Endre hjernen, endre livet med Dr. Daniel G. Amen

Oppdag kraften i Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen, en banebrytende bok som gir deg verktøyene du trenger for å transformere livet ditt. Denne reviderte og utvidede utgaven bygger på mer enn 25 års forskning og over 100 000 SPECT-hjerneskanninger, og gir deg innsikt i hvordan hjernens strukturer påvirker dine følelser og atferd.

Hvorfor velge denne boken?

• Vitenskapelig bevis: Få tilgang til ny forskning som viser sammenhengen mellom hjernens funksjon og tilstander som angst, depresjon, sinne og impulsivitet.
• Praktiske teknikker: Lær enkle metoder for å håndtere angst, bekjempe depresjon, forbedre hukommelsen og lære å fokusere.
• Unik tilnærming: Dr. Amen tilbyr en ny forståelse av moderne psykiske helseutfordringer, med fokus på helbredelse av hjernen.

Hva kan du forvente?

I Change Your Brain, Change Your Life vil du oppdage:

• Kraftige "hjernemedisiner": Effektive strategier for å forbedre mental helse og velvære.
• Lettfattelig språk: Boken er skrevet på en måte som gjør den tilgjengelig for alle, uansett forkunnskaper.
• Bredt spekter av emner: Fra angst til obsessiv atferd – få innsikt i hvordan du kan ta kontroll over ditt mentale liv.

Bli den beste versjonen av deg selv!

Ikke la fortiden definere deg. Med Change Your Brain, Change Your Life: Revised And Expanded Edition Av Dr Daniel G. Amen, kan du ta skritt mot et bedre liv. Denne boken er ikke bare en leseropplevelse; det er en invitasjon til å endre måten du tenker på deg selv og verden rundt deg. Er du klar for å ta steget?

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.