Chatter Av Ethan Kross

Chatter Av Ethan Kross

Turn your inner voice from critic to coachAs humans, we all have a special ability that is unique to our species: an inner voice. It helps us focus, achieve our goals and reflect on life¿s most joyful moments. But it can also be our biggest enemy, chewing over painful emotions a......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Turn your inner voice from critic to coach</b><br><br>As humans, we all have a special ability that is unique to our species: an inner voice. It helps us focus, achieve our goals and reflect on life¿s most joyful moments. But it can also be our biggest enemy, chewing over painful emotions and replaying embarrassments, hijacking our thoughts to run amok with ¿chatter¿. How does this source of wisdom turn into our biggest critic? And how can we take back control?<br><br>These are the questions one of the world¿s leading experts on the conscious mind set out to answer twenty years ago, when he started on an audacious mission ¿ to study the conversations we have with ourselves. In this hugely anticipated book, that expert, the award-winning neuroscientist and psychologist Ethan Kross, reveals the sheer power of the inner voice, and shows us that we all possess a set of tools for harnessing it. Hidden in plain sight, they are in the words we use and the stories we tell ourselves, in t
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Turn your inner voice from critic to coachAs humans, we all have a special ability that is unique to our species: an inner voice. It helps us focus, achieve our goals and reflect on life's most joyful moments. But it can also be our biggest enemy, chewing over painful emotions and replaying embarrassments, hijacking our thoughts to run amok with 'chatter'.How does this source of wisdom turn into our biggest critic? And how can we take back control?These are the questions one of the world's leading experts on the conscious mind set out to answer twenty years ago, when he started on an audacious mission - to study the conversations we have with ourselves. In this hugely anticipated book, that expert, the award-winning neuroscientist and psychologist Ethan Kross, reveals the sheer power of the inner voice, and shows us that we all possess a set of tools for harnessing it. Hidden in plain sight, they are in the words we use and the stories we tell ourselves, in the conversations we have with our loved ones and in the habits we undertake when tackling our goals.They are even sometimes in our bizarre rituals and lucky charms. Fascinating, entertaining and full of original insights and tips, Chatter will change the conversations you have with yourself forever, and help you lead a happier, more productive life.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i din indre stemme med Chatter Av Ethan Kross

Har du noen gang vært plaget av indre kritikk? Selv om vi alle har en innre stemme som kan være både vår beste venn og vår største fiende, gir Chatter Av Ethan Kross deg verktøyene du trenger for å forvandle kritikken til konstruktiv tilbakemelding.

Hva handler Chatter egentlig om?

I boken Chatter tar den anerkjente nevrovitenskapsmannen og psykologen Ethan Kross oss med på en reise for å forstå de samtalene vi har med oss selv. Du vil lære å:

  • Gjenkjenne destruktive tankemønstre.
  • Utnytte den indre stemmen din til å oppnå dine mål.
  • Bruke ord og historier for å forme din virkelighet.

Transformasjon fra kritiker til coach

Kross utforsker hvordan du kan ta tilbake kontrollen over tankene dine. Gjennom en kombinasjon av forskning og praktiske tips, gir han deg muligheten til å:

  • Forstå hvorfor vi overvurderer negative tanker.
  • Oppdage kraften i positive ritualer og vaner.
  • Skape en mer produktiv hverdagspraksis.

En bok for alle

Enten du er student, yrkesaktiv, eller bare ønsker å forbedre din mentale helse, er Chatter Av Ethan Kross en uunnværlig ressurs. Du vil finne originale innsikter og underholdende eksempler som gjør læringen både Informativ og gripende.

Ikke la den indre kritikerens stemme hindre deg. Med Chatter kan du endre samtalen med deg selv, og åpne døren til et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv!

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerNaturvitenskap og teknologi
FormatPaperback
Størrelse
Produktvekt193 g
Høyde200 mm
Bredde130 mm
Tykkelse16 mm
Generelt
Sett
Nei
Antall sider272 Sider
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Chatter Av Ethan Kross blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
119,-
Gjennomsnittspris:
174,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig