Creative First Aid Av Caitlin Marshall, Lizzie Rose

Oppdag kreativiteten med Creative First Aid av Caitlin Marshall og Lizzie Rose

Føler du deg nedfor eller stresset? Med Creative First Aid får du verktøyene du trenger for å ta kontroll over din mentale helse, på en enkel og morsom måte. Denne inspirerende boken viser hvordan kreativitet fungerer som en naturlig måte å håndtere livets utfordringer på, uten at du nødvendigvis trenger å være en kunstner!

Hvorfor velge Creative First Aid?

• En praktisk guide: Få hands-on verktøy for å forbedre din mentale og emosjonelle velvære.
• 50 kreative resepter: Fra hagearbeid til historiefortelling – her er idéene som kan lyse opp dagen din!
• Vitenskapelig dokumentert: Boken er bygget på forskning som viser de positive effektene av kreativitet på hjernen.

Den positive kraften av kreativitet

Visste du at kreativitet kan senke stressnivåene og hjelpe deg til å oppnå bedre mental helse? Creative First Aid gir deg mulighet til å utforske din egen kreativitet, omfavne leken i deg selv og være snill med deg selv. Uansett hva livet kaster mot deg, er dette din guide til å finne glede, undring og kanskje litt magi i hverdagen.

Hjemmesiden for velvære: Creative First Aid

Enten du har en tøff dag eller en fantastisk dag, gir Creative First Aid deg de verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets opp- og nedturer. Fra historiene til de som har overvunnet både traumer og angst, til de lett tilgjengelige kreative aktivitetene, er dette mer enn bare en bok – det er en vei til selvpleie og velvære.

Ta vare på deg selv med en kapsel av kreativitet og selvkjærlighet. Bestill Creative First Aid i dag, og begynn reisen mot et mer kreativt og balansert liv!