Det Gode Ved Å Gå Av Shane O'Mara

Det Gode Ved Å Gå Av Shane O'Mara

Shane O'Mara, Det gode ved å gå - hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss...
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Mennesket er den eneste arten som kan gå oppreist på to føtter. Det gjorde oss i stand til å gå ut fra Afrika og spre oss så langt som til Alaska og Australia. Det frigjorde hendene og frigjorde hodet. Vi setter den ene foten foran den andre uten å tenke ¿ men hvor mange av oss vet hvordan vi gjør det, eller setter pris på fordelene det gir oss?</p><br/><p><strong>Det gode ved å gå</strong> feirer denne fantastiske evnen. En ferdighet som har sin evolusjonære opprinnelse for millioner av år siden, under havet. Og den nyeste forskningen avslører først nå hvordan hjernen og nervesystemet utfører den mekaniske magien ved å balansere, navigere i en travel by eller drive vårt indre GPS-system.</p><br/><p>Turgåing er bra for musklene og holdningen; det beskytter organer, og kan bremse eller reversere aldringen av hjernen. I bevegelse tenker vi mer kreativt, humøret blir bedre og stressnivået faller. Å gå sammen mot et felles mål er også et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art.</p><br/><p>Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette. Derfor må vi begynne å gå igjen, enten det er i fjellet, i parken, eller bare til skole og jobb. Både på individuelt plan og som samfunn er det bra for oss.</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Shane O'Mara, Det gode ved å gå - hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

Produktinformasjon

Oppdag Det Gode Ved Å Gå Av Shane O'Mara

Det Gode Ved Å Gå er en fascinerende bok av hjerneforskeren Shane O'Mara, som tar oss med på en reise gjennom menneskets unike evne til å gå. Visste du at gåing ikke bare er en form for bevegelse, men også har dype røtter i vår evolusjon? Denne boken feirer det å gå – en aktivitet som har fulgt oss i millioner av år, fra de tidlige menneskenes vandringer fra Afrika til dagens urbane landskap.

Fordelene ved å Gå

  • Helsefordeler: Regelmessig gåing kan beskytte organer og bremse eller reversere hjernens aldring.
  • Kreativ tenkning: I bevegelse frigjør vi kreativitet; mange opplever at ideene flyter lettere mens de går.
  • Bedre humør: Gåing minsker stress og øker humøret - er det ikke en enkel løsning på en hektisk hverdag?
  • Sosialt samhold: Å gå sammen gir oss muligheten til å skape bånd og dele opplevelser, noe som styrker vårt sosiale nettverk.

Mer om Boken Det Gode Ved Å Gå

Med 223 sider fylt med innsiktsfulle observasjoner og lettfattelige forklaringer, er denne boken perfekt for alle som vil forstå de dypere aspektene av gåing. Fra 1800-tallets kunstnere til moderne hjerneforskning, gir O'Mara en helhetlig oversikt over hvordan gåing påvirker vår mentale helse og fysiske velvære.

Praktisk Informasjon

  • Forlag: Cappelen Damm AS
  • Utgave: 1. utg.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • ISBN: 9788202704230
  • Vekt: 190 g
  • Innbinding: Heftet
  • Utgitt: 2021
  • Veiledende pris: 229 kr
  • Kategori: Fotturer, Populærmedisin og helse

Er Du Klar For Å Ta Steget?

Ikke la den stillesittende livsstilen ta overhånd – oppdag Det Gode Ved Å Gå Av Shane O'Mara i dag! Denne boken er ikke bare en guide til å gå mer, men en kjærlighetserklæring til kroppen vår og dens iboende evner. Ta steget mot en sunnere, gladere og mer aktiv livsstil – gåing har aldri vært mer spennende!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Det Gode Ved Å Gå Av Shane O'Mara blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
200,38
Gjennomsnittspris:
200,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig