Enda sterkere på et år

<p>Har du lyst til å ta treningen din til et nytt nivå? Komme i bedre form enn du noen gang trodde var mulig? Da er dette boka for deg!</p><p>Norges største treningsprofil Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, gir deg et komplett treningsopplegg med enkle, effektive økter som gjør deg ENDA sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.</p><p><strong><em>Enda sterkere på et år</em></strong> bygger videre på suksessen<strong><em> Råsterk på et år</em></strong>, men har du trent litt før kan du begynne rett på <strong><em>Enda sterkere på et år</em></strong>. Denne gangen blir det enda litt tøffere, råere og mer effektivt – rett og slett en morsom, variert og tøff treningschallenge for alle som vil komme i superform! I boka får du helt nye økter, nye øvelser og justerte intensitetsnivåer – alt for å sikre at du blir sterkere, sprekere og mer utholdende enn noen gang.</p><p>I kjent stil trenger du hverken fancy utstyr eller treningsstudio for å følge Jørgines opplegg, men det er godt mulig at du vil få lyst til å skaffe deg noen manualer etterhvert som vannflasker og annet kjøkkenutstyr blir for lett for deg. For stor fremgang og rå styrke – det vil du ikke komme utenom når du følger Jørgines metode.</p><p>Boka har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder til nyttige demonstrasjonsvideoer som viser hvordan du kan tilpasse øvelsene etter nivået ditt. I boka vil du også kunne loggføre øktene dine, og måle fremgangenes din fra gang til gang.</p><p>Er du klar for å bli enda råere? Da er det bare én ting å gjøre: Åpne boka og sette i gang!</p><ul> <li>Oppfølger til bok-suksessen Råsterk på et år!</li><li>Et komplett treningsopplegg med daglige økter i 365 dager av Norges største treningsprofil Jørgine Massa Vasstrand.</li><li>Samme konsept som sist: Inspirerende tekster, bilder og forklaring av økter og øvelser og QR-koder til demonstrasjonsvideoer + muligheten til å notere og måle egen fremgang.</li></ul>