Enda sterkere på et år

<p>Har du lyst til å ta treningen din til et nytt nivå? Komme i bedre form enn du noen gang trodde var mulig? Da er dette boka for deg!</p> <p> </p> <p>Norges største treningsprofil Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, gir deg et komplett treningsopplegg med enkle, effektive økter som gjør deg ENDA sterkere, raskere, mykere og sprekere - dag for dag - gjennom et helt år.</p> <p> </p> <p><strong><em>Enda sterkere på et år</em></strong> bygger videre på suksessen Råsterk på et år, men med litt treningserfaring kan du begynne rett på <strong><em>Enda sterkere på et år</em></strong> om du vil. Denne gangen blir det enda litt tøffere, råere og mer effektivt. I boka får du helt nye økter, nye øvelser og justerte intensitetsnivåer - alt for å sikre at du blir sterkere, sprekere og mer utholdende enn noen gang.</p> <p> </p> <p>Og ingen grunn til å fortvile hvis du ikke allerede har gjennomført Råsterk på et år. <strong><em>Enda sterkere på et år</em></strong> passer for alle som har litt treningsbakgrunn og som ønsker seg en morsom, variert og tøff treningschallenge!</p> <p> </p> <p>I kjent stil trenger du hverken fancy utstyr eller treningsstudio for å følge Jørgines opplegg, men det er godt mulig at du vil få lyst til å skaffe deg noen manualer etterhvert som vannflasker og annet kjøkkenutstyr blir for lett for deg. For stor fremgang og rå styrke - det vil du ikke komme utenom når du følger Jørgines metode.</p> <p> </p> <p>Boka har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder til nyttige demonstrasjonsvideoer som viser hvordan du kan tilpasse øvelsene etter nivået ditt. I boka vil du også kunne loggføre øktene dine, og måle fremgangenes din fra gang til gang.</p> <p> </p> <p>Er du klar for å bli enda råere? Da er det bare én ting å gjøre: Åpne boka og sette i gang!</p> <p><br/><br/></p> <ul> <ul> <li>Oppfølger til bok-suksessen Råsterk på et år!</li> </ul> </ul> <p> </p> <ul> <ul> <li>Et komplett treningsopplegg med daglige økter i 365 dager av Norges største treningsprofil Jørgine Massa Vasstrand.</li> </ul> </ul> <p> </p> <ul> <ul> <li>Samme konsept som sist: Inspirerende tekster, bilder og forklaring av økter og øvelser og QR-koder til demonstrasjonsvideoer + muligheten til å notere og måle egen fremgang.</li> </ul> </ul> <p> </p>