Endurance Performance in Sport Psychological Theory and Interventions

fra 489,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Athletes participating at all levels of endurance performance can relate to the impact of psychological factors. Whether it is motivation, self-belief, feeling nervous before a race, exercise-induced pain, sticking to a pacing strategy, or thoughts around what to focus on, there are a vast number of psychological factors which can affect endurance performance. Bringing together experts in the field from around the world, this is the first text to provide a detailed overview of the psychology of endurance performance where there is a research and an applied focus looking at both main theoretical models as well as how interventions can support an athlete’s efficacy and well-being. The authors look at regulatory processes around pain, decision-making, self-belief, emotions, and meta-cognition, before examining a range of cognitive strategies, including the use of imagery, goals, self-talk, and mindfulness techniques. With a final section of the book outlining issues related to mental health that are relevant to endurance performance, the book shows that the future of research and application of psychological theory in endurance performance in sport is bright and thriving.Aimed at researchers, students, coaches, and athletes themselves, this is essential reading for anyone wishing to better understand how our minds experience endurance in performance arenas, and what psychological techniques can be used to make us more efficient.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i psykologisk teori med "Endurance Performance in Sport"

Enten du er en amatørutøver eller en profesjonell idrettsutøver, er det ingen tvil om at psykologiske faktorer spiller en avgjørende rolle i utholdenhetsytelse. Boken "Endurance Performance in Sport: Psychological Theory and Interventions" er din ultimate guide til å forstå og utnytte disse faktorene for å maksimere din prestasjon.

Hva kan du forvente fra denne banebrytende boken?

Omfattende oversikt: Få innsikt fra verdensledende eksperter innen feltet som tar for seg både teorier og praktiske strategier.
Psykologiske modeller: Utforsk hovedteoretiske modeller som forklarer hvordan ulike psykologiske aspekter påvirker utholdenhetsytelse.
Kognitive strategier: Lær om effektiv bruk av teknikker som visualisering, målsetting, selvsnakking og mindfulness.
Fokus på mental helse: Detaljerte diskusjoner om hvordan mental helse og velvære påvirker din utholdenhet.

Hvorfor "Endurance Performance in Sport" er et must-read

Med praktiske eksempler og forskning kombinert, gir boken en dypere forståelse av hvordan motivasjon, selvfølelse og følelser påvirker vår evne til å prestere. Er du lei av å føle deg overveldet før et løp? Vil du lære å takle smerteminner og holde fokus på din strategi? Denne boken gir deg verktøyene du trenger!

Hvem passer boken for?

Uansett om du er forsker, student, trener eller utøver, vil "Endurance Performance in Sport: Psychological Theory and Interventions" gi deg verdifulle perspektiver som kan forbedre dine teknikker og mentale tilnærminger til utholdenhetsidrett.

Sikre deg ditt eksemplar i dag og ta det første steget mot å forstå din egen mentale styrke! Enten du ønsker å forbedre ytelsen din, eller bare lære mer om hvordan psykologi påvirker sport, vil denne boken være ditt beste valg.

Topplisten: Other Brand Bøker om sport

Se mer

Born To Run Av Christopher Mcdougall

Focuses on the Tarahumara, a mysterious tribe of Mexican Indians, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world. This title tells their story while asking what the secrets are to being an incredible runner.

89,-

Unicorn Friends Jigsaw Puzzle

Puzzle Orchard Unicorn Friends (FR), perfekt for alle som leter etter kvalitetsprodukter for barn! Kjøp Orchard og andre merkede og lisensierte produkter til de beste prisene!Type: SettSpråk: Fransk Anbefalt alder: + 4 årAntall deler: 50 delerMateriale: Papp

245,-

Mesterne Av Dag Erik Pedersen

123 norske idrettshelter har vært med i Mesternes Mester. De har blitt utfordret i utholdenhet, styrke og vinnervilje - og engasjert et rekordstort TV-publikum i år etter år.Programleder Dag Erik Pedersen har møtt 12 av profilene som har vært med å definere NRK-suksessen, på jakt etter svarene vi aldri fikk på TV. Hva gjorde...

200,-

En Mann Og Hans Klokke Av Matt Hranek

Matt Hranek, En mann og hans klokke - ikoniske klokker og historien til dem som bar dem

149,-

Monumentene Av Geir Stian Ulstein

Geir Stian Ulstein, Monumentene - syklingens endagsklassikere

199,-

Pappafit Av Felix Schulz

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog. Det unike ved dette er: Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke ku...

180,-

4 X 4 Av Jan Helgerud, Jan Hoff, Øystein Lie - Signert

TREN DEG YNGRE, SPREKERE OG SUNNERE MED 4 X 4-METODENFå, om noen, har betydd så mye for forståelsen av sammenhengen mellom trening og helse som Jan Helgerud og Jan Hoff. Dette er historien om den revolusjonerende enkle treningsmetoden 4 x 4.Enten du er toppidrettsutøver eller pasient, er nemlig fire ganger fire minutters inte...

199,-

Råsterk på et år

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg! I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstr...

399,-

Klopps Liverpool

Da Jürgen Klopp ble manager for Liverpool FC, kom han til en gammel storhet og en falmet skjønnhet.Ni år senere var klubben tilbake som et kraftsentrum i internasjonal fotball. Under Klopps ledelse ble Liverpool et lag som vant titler og spilte finaler. De ble et lag som viste hvordan det sterkeste kollektivet og de mest dedi...

449,-

Aikido Basics Everything You Need to Get Started in Aikido From Basic Footwork and Throws to Training

Are you ready to learn aikido, but don't know where to begin? Are you intimidated by the unfamiliar terms or the powerful aikido techniques? With Aikido Basics you'll become an expert in this Japanese martial art in no time! Whether you are considering taking up this martial art, or you've already started, this...

130,38

Spesifikasjon

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

100 år med VM på ski

I 2024 er det 100 år siden Det internasjonale skiforbundet ble stiftet. Året etter fant det første VM-arrangementet sted. Siden 1925 har det vært store norske oppturer og nedturer. I 2025 er det Trondheim sin tur til å samle folket rundt store idrettsøyeblikk. Hopp, kombinert og langrenn de tre nordiske grenene har vær...

495,-

Fra polarekspedisjoner til toppidrett

Lenge har hunder beriket nordmenns naturopplevelser. Hundene var uunnværlige under polarekspedisjonene på 1800- og 1900-tallet, og trekkhundambulanser har berget mange uheldige skiløpere i marka. Fra 1920-tallet deltok hunder i konkurransekjøring, først i nordisk stil og senere i sledehundstil. Hundekjøring har også blitt tur...

450,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 489,- den billigste prisen for Endurance Performance in Sport Psychological Theory and Interventions blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste bøker om sport for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

489,-

Gjennomsnittspris:

489,-

Høyeste pris:

489,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig