Higher Judo Av Moshe Feldenkrais

Oppdag 'Higher Judo Av Moshe Feldenkrais'

I 'Higher Judo', skrevet av Dr. Moshe Feldenkrais, får du en dyptgående innføring i judo som kunstform og som en metode for å forstå kroppen og sinnet. Feldenkrais, en pioner innen somatisk terapi, kombinerer sin omfattende kunnskap om kroppens funksjon med judoens teknikker, og gir deg verktøy til å forbedre din fysiske og mentale koordinering.

Egenskaper ved 'Higher Judo'

• Forfatter: Dr. Moshe Feldenkrais – kjent for sitt arbeid med somatisk terapi.
• Utgivelsesår: Originalt utgitt i 1952, nå med ny forord.
• Innhold: Detaljerte beskrivelser av judo-teknikker, inkludert astride-posisjonen, fallteknikker og mer.
• Visuelle hjelpemidler: Klare linjetegninger som illustrerer teknikker og bevegelser.
• Tilgjengelighet: Passer for alle som ønsker å forbedre bevisstheten om egen kropp.

Hvordan 'Higher Judo' kan forandre din praksis

Ved å bruke de unike metodene og rådene fra 'Higher Judo', kan du oppnå en helhetlig forståelse av bevegelse og balanse. Feldenkrais presenterer judo ikke bare som en kampsport, men som en viktig del av kroppens grunnkultur. Du vil lære hvordan judo kan hjelpe deg med å utvikle en bedre rytme i dine bevegelser og øke din mentale og fysiske bevissthet.

Enten du er en erfaren judoka eller nybegynner, gir 'Higher Judo Av Moshe Feldenkrais' en uvurderlig ressurs for å nå ditt fulle potensial. Med sine praktiske teknikker og filosofi, vil denne boken veilede deg mot en dypere forståelse av både judo og kroppen din.