Emotional Freedom Technique For Dummies Av Helena Fone

Oppdag Emotional Freedom Technique For Dummies Av Helena Fone

Er du klar for et nytt kapittel i din personlige utvikling? Emotional Freedom Technique For Dummies Av Helena Fone er din veiviser til en enklere hverdag! Denne fantastiske boken tar for seg EFT, en selvutviklingsterapi som er både enkel og trygg, og som kan brukes av alle. Med EFT kan du lære å håndtere et bredt spekter av fysiske og emosjonelle problemer, fra angst og depresjon til søvnløshet og smerte.

Hva er Emotional Freedom Technique?

Emotional Freedom Technique (EFT) er en del av energiterapifamilien, som også inkluderer akupunktur og shiatsu. Du trenger ikke nåler for å oppnå resultater! EFT kan best beskrives som "akupunktur uten nåler", der du finner og banker på meridianpunkter på kroppen din mens du fokuserer på negative følelser. Hva om det var så enkelt som å tappe bort stress og negative tanker?

Hvorfor velge denne boken?

• Enkel å bruke: Lær enkle basiske EFT-tappingrutiner som kan praktiseres hjemme.
• Bredt bruksområde: Ideell for å håndtere utfordringer som frykt, fobier, sinne og avhengighet.
• Beviste metoder: Bygger på teorien om at negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energiflyt.
• Praktisk tilnærming: Lær hvordan du kan forbedre din emosjonelle helse med enkle teknikker.

Hva finner du i boken?

Helena Fone, en registrert EFT-praktiker og trainer, deler sine kunnskaper i denne omfattende guiden. Boken inkluderer:

• Forklaring av hva EFT er og hvordan det fungerer
• Trinn-for-trinn veiledning for å praktisere EFT på deg selv og andre
• Strategier for å oppnå emosjonell frihet

Få kontroll over livet ditt

Er det på tide å ta grep om livene våre? Med Emotional Freedom Technique For Dummies, får du verktøyene du trenger for å avslutte dårlige vaner og oppnå en mer balansert tilnærming til emosjonell helse. Bli med på reisen mot selvutvikling og oppdag hvordan enorme endringer kan skje med små, enkle grep!

Detaljer om boka

• Forfatter: Helena Fone
• Språk: Engelsk
• Sidetall: 336
• ISBN: 9780470758762
• Utgitt: 2008
• Format: Heftet