Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens Av Joseph Ciarrochi

Oppdag Verdenen med Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens Av Joseph Ciarrochi

Er du en tenåring som ønsker å ta kontroll over livet ditt? Da er Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens boken for deg! Denne inspirerende guiden gir deg verktøyene til å navigere gjennom ungdomstidens utfordringer, som depresjon, angst og usikkerhet. Gjør deg klar til å bli kaptein på din egen båt!

En Reise Mot Selvoppdagelse

I Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens følger vi karakterene Jess og Sam. De står overfor vanlige ungdomsutfordringer og lærer hvordan man kan:

• Identifisere hva som virkelig betyr noe for dem
• Fokusere på målene sine
• Regulere følelser og handlinger
• Overvinne frykt og usikkerhet som kan hindre dem

Hva Gjør Denne Boken Spesiell?

Joseph Ciarrochi har utviklet en omfattende tilnærming ved å kombinere aksept og forpliktelsesterapi (ACT) med psykologisk positivisme og emosjonell intelligens. Dette gjør at boken er perfekt tilpasset tenåringer som står overfor en rekke utfordringer.

Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens gir ikke bare teori, men også praktiske øvelser og klare strategier for å utvikle:

• Selvkontroll
• Emosjonell regulering
• Selvtillit

Klar for Fremtiden?

Ved å lære å skille mellom følelser og handlinger, får tenåringer mulighet til å se livet sitt på lang sikt. Denne boken er ikke bare en leseropplevelse, men en reise mot å bli en bedre versjon av deg selv. Er du klar til å endre livet ditt?

Bestill din kopi av Get Out Of Your Mind And Into Your Life For Teens Av Joseph Ciarrochi i dag, og ta det første steget mot en mer meningsfull og selvbevisst tilværelse!