Godsfield Companion: Yoga Av Lucy Lucas

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

<DIV><I>The Godsfield Companions</I> are all-new guides to conscious living that will set a new standard in wellness publishing. Fresh, contemporary and authoritative, each book - written by a specialist in their field - provides the growing wellness audience with essential background, revealing insights, valuable context and useful instruction to enable them to understand and expand their personal practice every day. </DIV><DIV><DIV><DIV><DIV><br></DIV><DIV>The first in the series <B><I>Yoga: The Definitive Guid</I></B>e is a comprehensive anthology of yoga, it''s history, philosophy and how to incorporate the practice into your everyday. </DIV><DIV><br></DIV><DIV>Sections include:</DIV><DIV><ul><li><B>Part 1: What is Yoga?</B> - Including Ashtanga, Vinyasa, hot yoga, Hatha/Iyengar and yin/restorative yoga </li><li><B>Part 2: History of Yoga</B> - The ancients to the future </li><li><B>Part 3: Philosophy</B> - Including awareness, aversion, discipline, discernment and letting be </li>

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

A comprehensive guide to yoga, its history, philosophy and how to incorporate the practice into your everyday life. Expert yoga practitioner Lucy Lucas offers fresh insight into the history, philosophy and science of yoga, helping you to truly understand its ancient wisdom. Includes more than 50 step-by-step sequences.CONTENTSChapter 1: What is Yoga?Including The history of yoga and Yoga philosophyChapter 2: How Yoga WorksIncluding How we move and why it matters, How yoga impacts upon the brain and A guide to posesChapter 3: How to Live Your YogaIncluding A practice for hip strength and mobility, A gentle flow for boundaries and Letting in more of the good

Produktinformasjon

Oppdag Godsfield Companion: Yoga Av Lucy Lucas

Trenger du en guide for å dykke ned i yogaens innovervendte verden? Da har du kommet til rett sted! Godsfield Companion: Yoga er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å utvikle sin personlige praksis. Med innsikter fra ekspert og praktiserende yoga-instruktør Lucy Lucas, tilbyr denne boken en dyp forståelse av både yogaens historie og dens moderne anvendelse.

Hva kan du forvente av Godsfield Companion: Yoga?

Omfattende innhold: Boken dekker alt fra de forskjellige yogaformene, som Ashtanga, Vinyasa, og Hatha, til dyptgående filosofi.
Trinn-for-trinn veiledning: Med over 50 sekvenser, lærer du hvordan du utfører ulike stillinger og teknikker for å styrke din praksis.
Inspirerende perspektiver: Lucas deler ikke bare historien bak yoga, men også hvordan den kan tilpasses til et moderne liv.

Utforsk yogaens dybde med Godsfield Companion: Yoga

Er du klar for å forvandle din fysiske og mentale velvære? Denne boken er din perfekte følgesvenn på veien til indre ro. Med en kombinasjon av praktiske øvelser og tankevekkende filosofiske refleksjoner, gir Godsfield Companion: Yoga deg muligheten til å forstå essensen av yoga på ett helt nytt nivå.

En bok for alle

Enten du er nybegynner eller en erfaren yogi, vil du finne verdifulle verktøy i Godsfield Companion: Yoga Av Lucy Lucas. Boken er designet for å være lettfattelig, samtidig som den gir dybde og substans for alle nivåer. Bli med på reisen mot en mer bevisst og harmonisk tilværelse!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Godsfield Companion: Yoga The guide to poses, practices and more
Merke	Other Brand

Populære produkter

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Godsfield Companion: Yoga Av Lucy Lucas blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

199,2

Gjennomsnittspris:

216,-

Høyeste pris:

217,88

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig