Handbook For Hard Times Av Gelong Thubten

Handbook For Hard Times Av Gelong Thubten

''Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfu......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>''Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.''- Benedict Cumberbatch </b><br><br>We all go through hard times. We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or are challenged to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these moments when life feels difficult that we could do with some help with our thoughts and feelings.<br><br>In <b>HANDBOOK FOR HARD TIMES</b><i>Sunday Times</i> bestselling author of <i>A Monk''s Guide to Happiness</i> Gelong Thubten teaches us to understand that happiness, kindness and resilience can be cultivated through reframing lif
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.'- Benedict Cumberbatch We all go through hard times.We can experience moments when life feels like an uphill struggle, leading to unhappiness and stress. Perhaps we are feeling sad, anxious, or are challenged to deal with something bigger, such as a bereavement, a loss, a painful ending or a broken heart. It is during these moments when life feels difficult that we could do with some help with our thoughts and feelings.In HANDBOOK FOR HARD TIMES Sunday Times bestselling author of A Monk's Guide to Happiness Gelong Thubten teaches us to understand that happiness, kindness and resilience can be cultivated through reframing life's difficulties as opportunities for transformation. Meditation and mindfulness practices help us to access deep reserves of inner strength as we learn how to 'lean into' our suffering. Thubten suggests how we can find meaning in pain and discomfort, transforming deeply ingrained patterns of fear and resistance.As we discover how hard times can enhance the development of mindfulness, compassion and forgiveness, we can develop a fearless outlook on life and lasting, unshakeable happiness. This approachable and practical book, complete with meditations, is designed for modern times, and will be a valuable resource to anyone during times of struggle, but also during all times to encourage and build resilience and help us find inner contentment and peace.

Produktinformasjon

Oppdag styrken i motgang med *Handbook For Hard Times Av Gelong Thubten*

I en verden fylt med utfordringer og usikkerhet, er det lett å føle seg overveldet. *Handbook For Hard Times Av Gelong Thubten* tilbyr en vei ut av mørket, med innsikt og praktiske verktøy for å navigere i livets tøffe stunder. Dette er ikke bare en bok; det er en guide til å finne håp og styrke når det virkelig gjelder.

Hva kan du forvente fra *Handbook For Hard Times*?

  • Visdom fra en erfaren munk: Gelong Thubten er kjent for sin evne til å formidle dyp visdom med humor og varme. Hans personlige erfaringer gir boken en autentisitet som er både inspirerende og relaterbar.
  • Praktiske meditasjonsøvelser: Lær hvordan meditasjon og mindfulness kan hjelpe deg med å håndtere stress og motgang. Boken inneholder enkle og effektive øvelser for alle nivåer.
  • Transformasjon av dine utfordringer: Thubten lærer oss å se på motgang som en mulighet til vekst og utvikling. Oppdag hvordan du kan finne mening i smerte og bruke det som en springbrett for personlig utvikling.

Handlekraft og indre fred gjennom *Handbook For Hard Times*

Thubten viser oss veien til en modig holdning til livet. Gjennom medfølelse, tilgivelse og mindfulness kan vi utvikle en tankegang som gjør oss i stand til å takle det som kommer vår vei. Denne boken er en uvurderlig ressurs, ikke bare i vanskelige tider, men også for å bygge en solid grunnmur av indre fred og balansert livsglede.

Enten du opplever utfordringer i kjærlighetslivet, på jobb, eller med mental helse, vil *Handbook For Hard Times* gi deg innsikten og teknikkene du trenger for å blomstre, selv i de mest krevende omstendighetene. Ta steget mot et mer tilfredsstillende liv i dag!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Handbook For Hard Times Av Gelong Thubten blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
227,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig