Helvetesuka 7 dager som forandrer livet ditt

Transformér livet ditt med Helvetesuka

Er du klar for en forandring som virkelig kan gjøre underverker for livet ditt? Helvetesuka: 7 dager som forandrer livet ditt er ikke bare en bok; det er en livsfilosofi fra Norges råeste mentaltrener, Erik Bertrand Larssen. Dette programmet gir deg verktøyene du trenger for å ta tak i hverdagen din og skape positive vaner som vil vare livet ut.

Hva er Helvetesuka?

Helvetesuka er en intensiv uke der du må utfordre deg selv og bryte ned barrierer. Gjennom et dag-for-dag-program får du tilpassede oppgaver som hjelper deg å:

• Stå opp tidlig og skape en produktiv morgenrutine
• Trene før frokost for å kickstarte dagen
• Være mer til stede for familie og venner
• Spise sunt og ta vare på kroppen din
• Jobbe mer effektivt og oppnå mer på jobb

Forvandle dine vaner

Du vil oppdage hvor mye mer du klarer enn du trodde. Helvetesuka hjelper deg med å skape en solid grunnmur for varig forandring. Det handler ikke om å bli perfekt på sju dager, men om å ta små skritt mot et bedre liv. Tenk på det som å bygge et hus; det tar tid og innsats for å bli noe varig, men hver brikke du legger på plass, bringer deg nærmere målet ditt.

Detaljer om boken

Forfatter: Erik Bertrand Larssen
Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 244
ISBN: 9788272015755
Vekt: 240 g
Forlag: Kagge forlag
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2014
Veil. pris: 229 kr
Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Er du klar til å ta de første stegene?

Enten du ønsker å forbedre helsen din, bli mer produktiv eller rett og slett føle deg bedre med deg selv, Helvetesuka gir deg oppskriften på suksess. Gi deg selv muligheten til å oppdage hvor mye du virkelig er i stand til — på bare syv dager. Hva venter du på? Din reise starter nå!