You Take Care Av Laura Henshaw, Steph Claire Smith

You Take Care Av Laura Henshaw, Steph Claire Smith

''Generous stories and lessons from authors who feel like friends.'' Jamila Rizvi''Bursting with life-changing content'' Hugh van Cuylenburg''This is th......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>''Generous stories and lessons from authors who feel like friends.'' Jamila Rizvi</b><b><br></b><br><b>''Bursting with life-changing content'' Hugh van Cuylenburg</b><br><i><br></i><i>''This is the book we wish we''d been given when we hit our twenties. It''s not about perfection; it''s a realistic guide to finding love for yourself in your day-to-day, inspired by the incredible experts we''ve met and the lessons they''ve taught us.''</i><br><br>When you hit your twenties and thirties, there''s no blueprint for taking care of yourself while balancing all the things life throws at you. How do we become body confident in a world that focuses on our flaws? What''s the secret to forging connections at work and at home while maintaining healthy boundaries? And how do we avoid falling prey to the anxieties and shame triggers that prevent us from experiencing joy? Add to that worrying about money and the bigger picture of our lives and it really can feel like too much.<br><br>Laura Henshaw
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
'Generous stories and lessons from authors who feel like friends.' Jamila Rizvi'Bursting with life-changing content' Hugh van Cuylenburg'This is the book we wish we'd been given when we hit our twenties. It's not about perfection; it's a realistic guide to finding love for yourself in your day-to-day, inspired by the incredible experts we've met and the lessons they've taught us.'When you hit your twenties and thirties, there's no blueprint for taking care of yourself while balancing all the things life throws at you. How do we become body confident in a world that focuses on our flaws? What's the secret to forging connections at work and at home while maintaining healthy boundaries? And how do we avoid falling prey to the anxieties and shame triggers that prevent us from experiencing joy? Add to that worrying about money and the bigger picture of our lives and it really can feel like too much.Laura Henshaw and Steph Claire Smith are best friends and creators of the massive health and lifestyle brand Keep It Cleaner. You Take Care is their way of sharing their journeys with you - everything they've learnt about taking care of their mental health, bodies, and relationships with those around them, including thoughts on motherhood and a search for progress over perfection. No two journeys are the same, and there will always be bumps along the way.But this uplifting and friendly guide is like having a best friend in your pocket, cheering you on through it all.

Produktinformasjon

Oppdag "You Take Care" av Laura Henshaw og Steph Claire Smith

Er du klar for en inspirerende reise mot bedre selvpleie og mental helse? You Take Care av Laura Henshaw, Steph Claire Smith er ikke bare en bok; det er din personlige reiseguide til å navigere i livets utfordringer med stil og selvtillit.

Hva handler boken om?

Med kloke ord og livserfaringer fra to bestevenninner som har bygget en stor helse- og livsstilmerke, tar Henshaw og Smith deg med på en oppdagelsestur. De deler tips om:

  • Selvaksept: Hvordan bli mer kroppskonfidens i en verden som ofte legger vekt på feilene våre.
  • Relasjonsbygging: Hemmelighetene bak å skape meningsfulle forbindelser både privat og profesjonelt.
  • Psychisk helse: Strategier for å håndtere angst og skam, og finne gleden igjen.
  • Livsbalanse: Praktiske råd for å håndtere de økonomiske utfordringene og livets større spørsmål.

Hvorfor du vil elske "You Take Care"

Med et varmt og vennlig skriftspråk er You Take Care som å ha en bestevenn i lomma som heier på deg gjennom tykt og tynt. Henshaw og Smith gir deg ikke bare verktøyene du trenger, men også historier og erfaringer som gjør at du føler deg mindre alene i kampen for selvkjærlighet og velvære.

En realistisk tilnærming til selvpleie

Boken er ikke bare for de som ser etter perfeksjon; den er laget for alle som ønsker å finne kjærlighet til seg selv i hverdagen. Enten du er i tyveårene, trettiårene eller et annet sted på livets reise, vil denne boken gi deg perspektiv og verktøy som hjelper deg å takle hverdagens utfordringer.

Oppdag hvor enkelt det kan være å ta vare på deg selv med You Take Care av Laura Henshaw, Steph Claire Smith. Er du klar til å ta det første steget mot å bli den beste versjonen av deg selv?

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatInnbundet

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for You Take Care Av Laura Henshaw, Steph Claire Smith blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
149,-
Gjennomsnittspris:
215,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig