Holli Mølle rug helkorn 1 kg

Økologisk hel rug Helkorn (renset, helt korn) Kilde til vitamin E, magnesium og silisium Tyngre og mørkere enn andre kornsorter Økologisk Den lave glykemiske indeksen sammen med et høyt innhold av vitamin E, magnesium og silisium gjør rug bra for skjelett og benbygning, lunger og blodsystem. Rug benyttes ofte i surdeiger og er også kjent fra det danske kostholdet gjennom det tradisjonelle danske rugbrødet. På Holli Mølle arbeides det med vinterrugen Danko. I tillegg har de satset på den mange hundre år gamle sorten Svedjerug. Det var dette kornet som finnene hadde med seg da de befolket østlige deler av landet. Kornplanta er stor - den kan bli godt over 2 meter høy - og er meget god på smak og næringsinnhold. Næringsinnhold pr. 100g Næringsstoff Per 100g Energi 1159 kJ Energi 277 kcal Fett 3 g Hvorav mettede fettsyrer 0.23 g Karbohydrat 54 g Hvorav sukkerarter 1.02 g Protein 12 g Salt 0.02 g