How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla

How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla

Mental strength is the capacity to cope with life challenges; it's about creating habits, building effective coping strategies and exercising the mental muscles that allow you to see the positives in difficult situations. In this book you will learn how to cultivate positive thinking, as well as techniques for building y......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Turn adversity into strength</b><br><br>Mental strength is the capacity to cope with the challenges that life throws at you. It''s more than simply being resilient; it''s about creating habits, building effective coping strategies and exercising the mental muscles that allow you to see the positives in challenging situations. Being mentally strong not only enables you to deal with stressors, but it also aids your ability to try new things, helps you build meaningful relationships and increases your self-esteem.<br><br>In this book you will learn the benefits of cultivating a growth mindset, how you can harness the power of positive thinking, and tips and techniques for building your mental strength.<br>Find out how to:<br>- Face adversity with a positive and resilient mindset<br>- Establish healthy habits and routines<br>- Increase your happiness and self-confidence through physical exercise<br>- Release stress using relaxation techniques<br>- Find and implement effective coping
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Mental strength is the capacity to cope with life challenges; it's about creating habits, building effective coping strategies and exercising the mental muscles that allow you to see the positives in difficult situations. In this book you will learn how to cultivate positive thinking, as well as techniques for building your mental strength.

Produktinformasjon

Oppdag din mentale styrke med How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla

Er du klar for å ta kontroll over dine tanker og følelser? I How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla får du verktøyene du trenger for å styrke den mentale kapasiteten din og møte livets utfordringer med selvtillit. Denne boken er ikke bare en guide; den er en oppfordring til å transformere motgang til kraft!

Hva kan du forvente av denne boken?

  • Utforsk essensen av mental styrke: Lær hvordan du kan utvikle sunne vaner og strategier som er avgjørende for å navigere gjennom livets prøvelser.
  • Bygg et vekstorientert tankesett: Oppdag kraften av positive tanker og hvordan de kan forandre livet ditt til det bedre.
  • Stressreduksjonsteknikker: Finn ut hvilke avslapningsteknikker som kan hjelpe deg med å frigjøre stress og oppnå indre ro.
  • Fysisk aktivitet for mental helse: Få innsikt i hvordan fysisk trening kan øke lykke og selvfølelse.

Styrk deg selv mentalt og følelsesmessig

Gjennom How To Find Your Mental Strength lærer du deg å se det positive også i vanskelige situasjoner. Boken gir praktiske tips om hvordan du kan møte motgang med et positivt sinn og bygge opp resiliensen din.

Populære funksjoner ved boken:

  • Format: Innbundet for holdbarhet og buttery texture
  • Tiltenkt aldersgruppe: Voksen og ungdom
  • Spesielle egenskaper: Inkluderer øvelser og refleksjonsoppgaver
  • Design: Moderne, tiltalende omslag som appellerer til både unge og voksne

Ikke vent lenger! Ta det første steget mot et sterkere sinn og en mer tilfredsstillende hverdag med How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla. Bestill boken nå og begynn reisen mot bedre mental helse!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for How To Find Your Mental Strength Av Zeena Moolla blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
107,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig