Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg

Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg

Usedvanlig velskrevet. Boka kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Lars Dehli, psykologAslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angs......
fra 331,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Usedvanlig velskrevet. Boka kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Lars Dehli, psykolog</p><br/><p>Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker.</p><br/><p>Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.</p><br/><p>Enorm viktig for enormt mange. I et slående klart språk! Lena Lindgren</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Usedvanlig velskrevet. Boka kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Lars Dehli, psykologAslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker".Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.Enorm viktig for enormt mange. I et slående klart språk! Lena Lindgren

Produktinformasjon

Oppdag "Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg"

Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst er en hjertelig og ærlig bok skrevet av Aslak Hartberg, kjent rapper fra Klovner i kamp. Boken er en unik selvhjelpsbok for dem som føler seg overveldet av panikkangst, men som ikke nødvendigvis identificerer seg med tradisjonelle selvhjelpsmetoder. Med et klart og engasjerende språk tar Hartberg deg med på en reise gjennom sine egne erfaringer og oppdagelser.

En ærlig beretning om angsten

Aslak Hartberg utforsker hva panikkangst er, hvorfor den oppstår, og hvordan man kan navigere seg ut av den. Boken gir innsikt i kognitiv terapi og kombinerer teorier med praktiske øvelser som gir deg verktøyene til å overvinne frykten. Leserne får ikke bare teorier, men også en tankevekkende personlig historie som resonnerer med mange, spesielt menn, som sliter med å åpne seg om sine følelser.

Hvorfor du bør lese denne boken

  • Engasjerende fortelling: Hartbergs skrivestil er både gripende og morsom, noe som gjør boken lett å lese.
  • Rettet mot menn: Boken tilbyr et unikt perspektiv, spesielt for mannlige lesere som sliter med angst.
  • Praktiske verktøy: Inkluderer kognitive og fysiske øvelser som gir konkrete tiltak for å håndtere angst.

Detaljer om produktet

Forlag: Cappelen Damm AS
Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 212
ISBN: 9788202785444
Vekt: 325 g
Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2023
Veil. pris: 379 kr
Kategori: Personlige beretninger, Takle angst og fobier, Populærpsykologi

Ta steget mot en bedre hverdag

Enten du selv sliter med panikkangst eller kjenner noen som gjør det, er Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst av Aslak Hartberg en viktig ressurs. Med praktiske råd og en uformell tilnærming kan denne boken være din følgesvenn på veien mot å forstå og håndtere angst. Ikke la frykten styre livet ditt – oppdag hva denne boken kan gjøre for deg!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnHva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst av Aslak Hartberg
MerkeCappelen Damm As

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 331,63 den billigste prisen for Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
331,63
Gjennomsnittspris:
332,-
Høyeste pris:
331,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig