Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny

Oppdag Hverdagspsyk: En Livsforandrende Bok

Bøkene som gir deg innsikt er som gull i hverdagen. Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny er nettopp en slik bok! Skapt av erfarne psykologer, Rebekka Egeland og Carina Carl, gir denne boken deg de verktøyene du trenger for å takle livets utfordringer. Hvorfor nøye seg med det middelmådige, når du kan håndtere motgang med trygghet og styrke?

Hva Kan Du Forvente?

• Innblikk i Psykologien: Boken tilbyr en dypere forståelse av hvorfor vi tenker og føler som vi gjør. Den gir deg innsikt i hvordan dine personlige egenskaper påvirker dine relasjoner.
• Praktiske Verktøy: Gjennom konkrete eksempler lærer du hvordan du kan håndtere negative tanker og stress, samt øke din selvfølelse.
• Tilgjengelig og Relatérbar: Forfatterne, som er psykologer men også vanlige mennesker, skriver med en tilgjengelighet som gjør temaene enkle å relatere til.
• Strukturen: Boken er delt inn i kapittelbaserte temaer, og du trenger ikke å lese den i kronologisk rekkefølge. Ta deg tid til å fordype deg i hvert emne!

Hvem Er forfatterne?

Rebekka Egeland og Carina Carl har begge solid erfaring som kliniske psykologer. Egeland, daglig leder i Falck Healthcare, har også skrevet bestselgeren Mindfulness i hverdagen. Carl, som driver eget firma, tilbyr terapi og kurs både for privatpersoner og næringslivet. Begge er dedikerte til å normalisere det å ha psykiske utfordringer og jobber for å fjerne tabuer knyttet til psykisk helse.

Visuell Presentasjon og Kvalitet

Boken er utgitt av Cappelen Damm As i 2017 og kommer i en elegant heftet utgave. Den har et stilrent design og er av høy kvalitet, noe som gjør den til et flott tillegg til enhver bokhylle.

Bestill Din Kopi av Hverdagspsyk i Dag!

Er du klar til å ta steget mot et bedre liv? Skaff deg Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny og oppdag hvordan du kan styrke deg selv i møtet med livets motgang. Husk, lykken er ikke en destinasjon, men en reise — og det kan begynne med denne boken!