Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny

Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny

Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang. I #Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølel......
fra 99,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang. I #Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Carl (tidl. Poulsen) - som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre - viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Lesertips: For at du skal kunne få best utbytte av boken, anbefaler vi deg å ta for deg ett og ett kapittel, men du trenger ikke å lese i kronologisk rekkefølge. Rebekka Egeland er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og jobber som daglig leder og sjefpsykolog i Falck Healthcare Norge, hvor det arbeides med å fremme god psykisk og fysisk helse. Hun er opptatt av å normalisere psykiske lidelser og fjerne tabuer. Hun har skrevet flere bøker, inkludert bestselgeren Mindfulness i hverdagen (2009) som har solgt over 40 000 eksemplarer. Carina Carl (tidl. Poulsen) er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og har et selvstendig foretak hvor hun samarbeider tett med Falck Healthcare Norge. Gjennom sitt foretak Carina Carl as tilbyr hun individuell terapi, samt kurs og foredrag for privatpersoner og mot næringslivet. I tillegg underviser hun gruppetimer i kondisjonstrening og yoga. Med forord av Peder Kjøs, psykolog og kjent fra bla. NRK-serien Jeg mot meg For å lytte til mindfulness-lydfiler, gå til soundcloud.com/hverdagspsyk. Her finner du meditasjoner hvor du blir guidet i å trene bevisst tilstedeværelse. Lydfilene vil også støtte deg i å trene grunnholdningene i mindfulness, som åpenhet, nysgjerrighet, aksept, medfølelse og vennlighet. Forfattere: Carina Poulsen, Rebekka Egeland Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 286 ISBN: 9788202530792 Vekt: 284 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Heftet Utgitt: 2017 Veil. pris: 199 kr Kategori: Norsk sakprosa for voksne
Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny
Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny
Siste kjente pris:
99,-
Brukt
Frakt og levering
Beskrivelse
Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang. I #Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Carl (tidl. Poulsen) - som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre - viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Lesertips: For at du skal kunne få best utbytte av boken, anbefaler vi deg å ta for deg ett og ett kapittel, men du trenger ikke å lese i kronologisk rekkefølge. Rebekka Egeland er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og jobber som daglig leder og sjefpsykolog i Falck Healthcare Norge, hvor det arbeides med å fremme god psykisk og fysisk helse. Hun er opptatt av å normalisere psykiske lidelser og fjerne tabuer. Hun har skrevet flere bøker, inkludert bestselgeren Mindfulness i hverdagen (2009) som har solgt over 40 000 eksemplarer. Carina Carl (tidl. Poulsen) er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og har et selvstendig foretak hvor hun samarbeider tett med Falck Healthcare Norge. Gjennom sitt foretak Carina Carl as tilbyr hun individuell terapi, samt kurs og foredrag for privatpersoner og mot næringslivet. I tillegg underviser hun gruppetimer i kondisjonstrening og yoga. Med forord av Peder Kjøs, psykolog og kjent fra bla. NRK-serien Jeg mot meg For å lytte til mindfulness-lydfiler, gå til soundcloud.com/hverdagspsyk. Her finner du meditasjoner hvor du blir guidet i å trene bevisst tilstedeværelse. Lydfilene vil også støtte deg i å trene grunnholdningene i mindfulness, som åpenhet, nysgjerrighet, aksept, medfølelse og vennlighet. Forfattere: Carina Poulsen, Rebekka Egeland Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 286 ISBN: 9788202530792 Vekt: 284 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Heftet Utgitt: 2017 Veil. pris: 199 kr Kategori: Norsk sakprosa for voksne

Produktinformasjon

Oppdag Hverdagspsyk: En Livsforandrende Bok

Bøkene som gir deg innsikt er som gull i hverdagen. Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny er nettopp en slik bok! Skapt av erfarne psykologer, Rebekka Egeland og Carina Carl, gir denne boken deg de verktøyene du trenger for å takle livets utfordringer. Hvorfor nøye seg med det middelmådige, når du kan håndtere motgang med trygghet og styrke?

Hva Kan Du Forvente?

  • Innblikk i Psykologien: Boken tilbyr en dypere forståelse av hvorfor vi tenker og føler som vi gjør. Den gir deg innsikt i hvordan dine personlige egenskaper påvirker dine relasjoner.
  • Praktiske Verktøy: Gjennom konkrete eksempler lærer du hvordan du kan håndtere negative tanker og stress, samt øke din selvfølelse.
  • Tilgjengelig og Relatérbar: Forfatterne, som er psykologer men også vanlige mennesker, skriver med en tilgjengelighet som gjør temaene enkle å relatere til.
  • Strukturen: Boken er delt inn i kapittelbaserte temaer, og du trenger ikke å lese den i kronologisk rekkefølge. Ta deg tid til å fordype deg i hvert emne!

Hvem Er forfatterne?

Rebekka Egeland og Carina Carl har begge solid erfaring som kliniske psykologer. Egeland, daglig leder i Falck Healthcare, har også skrevet bestselgeren Mindfulness i hverdagen. Carl, som driver eget firma, tilbyr terapi og kurs både for privatpersoner og næringslivet. Begge er dedikerte til å normalisere det å ha psykiske utfordringer og jobber for å fjerne tabuer knyttet til psykisk helse.

Visuell Presentasjon og Kvalitet

Boken er utgitt av Cappelen Damm As i 2017 og kommer i en elegant heftet utgave. Den har et stilrent design og er av høy kvalitet, noe som gjør den til et flott tillegg til enhver bokhylle.

Bestill Din Kopi av Hverdagspsyk i Dag!

Er du klar til å ta steget mot et bedre liv? Skaff deg Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny og oppdag hvordan du kan styrke deg selv i møtet med livets motgang. Husk, lykken er ikke en destinasjon, men en reise — og det kan begynne med denne boken!

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnHverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny
MerkeCappelen Damm As

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Hverdagspsyk: Hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang, Veldig pen bok / som ny blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
99,-
Gjennomsnittspris:
99,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig