Ubehag Av Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen

fra 190,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noenble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofastefølgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er heltnødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjenreaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan læredeg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.

Produktinformasjon

Ubehag : hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner. Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig? Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem. Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene: Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles. Forfattere: Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 252 ISBN: 9788202423735 Vekt: 457 g Forla Cappelen Damm AS Innbindin Innbundet Utgitt: 2014 Veil. pris: 379 kr Kategori: Kropp og sinn

Topplisten: Cappelen Damm As Livssyn og selvutvikling

Se mer

Reis Deg Med Ny Styrke Av Brené Brown

'En åpenbaring av en bok, som forandrer livet ' Red Magazine Brené Brown har med sine bøker og populære TED-talks åpnet for en global samtale om mot, sårbarhet, skam og egenverd. I hennes forskningsarbeid er det tydelig at sårbarhet villigheten til å blottstille seg og kaste seg ut i noe uten å vite hva resultatet blir e...

99,-

Godt Nok For De Svina Av Anita Krohn Traaseth

'Godt nok for de svina' sa pappa alltid når noe var bra nok. Det reddet Anita Krohn Traaseth fra å bli perfeksjonist og 'flink pike'. Denne boken handler om hvordan hun, en helt vanlig norsk jente uten ekstraordinære ambisjoner, ble leder. Den handler om å gripe mulighetene, vise hvem man er og tørre å stole på at man er god...

210,-

Amor Fati Av Kristin Flood

Tror du på skjebnen? Hvor mange ganger har du ikke hørt dette spørsmålet? Kristin Flood fikk André Bjerkes dikt 'Amor Fati' 'elsk din skjebne' av en eldre venninne for mange år siden. Alice hadde skrevet det selv på sin gamle skrivemaskin. 'Det var kjærlighet ved første blikk mellom diktet og meg. I en lang periode bar...

180,-

Tenk enkelt av Carina Carl

Carina Carl, Tenk enkelt - få mer av det som betyr mest

99,-

Finn Din Kreativitet Av Anne Kristiansen Rønning

Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative prosesser. Deres åpenhjertige svar utdypes av professor Geir Kaufmann, psykolog med spesialkompetanse på kreativitet. Inspirerende og matnyttig for alle som vil utforske og utfordre sine egne kreative evn...

240,-

Modig! Av Svein Harald Røine

«En herlig, forfriskende og innsiktsfull bok om å bli modigere. Denne boken gjør noe med deg! Anbefales!» Mia TörnblomTenk deg at hver dag i livet er representert av en Post-it lapp. Hver dag rives en lapp av. Den kommer aldri tilbake. Er du fornøyd med hva det står på lappene? Eller drømmer du om at det står noe annet?For Sv...

310,-

Hvordan Bli Rik På Et År Av Marie Olaussen

Hvordan bli rik på et år er en morsom, inspirerende, overraskende og veldig nyttig bok om privatøkonomi. Da Marie Olaussen rotet til sin egen økonomi, ga hun seg selv et år på å rydde opp. I boka viser hun hvordan du kan endre vanene dine, slik at du frigjør penger til akkurat det du selv har lyst til å prioritere. Du kan sen...

199,-

Englenes Hemmeligheter Av Märtha Louise, Elisabeth Nordeng

Det er ingen hemmelighet at vi kommuniserer med engler, skriver Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. I denne boken, som er oppfølgeren til Møt din skytsengel, går forfatterne dypere inn i å skildre nettopp dette samspillet: De tar leserne med på en reise i englenes univers, og veileder leserne i å kunne få sin egen...

180,-

Andreasen Morten Saxtorff The human factor in esport

If you want to master your game, you must first learn to master yourself.The world of esport is developing at a constant velocity, paving the way for technological competitions across the globe. The athletes participating at all levels are facing immense opportunity and serious difficulties. How can we meet these opportunitie...

301,-

Dynamic Astrology Using Planetary Cycles to Make Personal and Career Choices

This book is for those who want to move beyond a static interpretation of their natal chart to an understanding of how planetary cycles affect such things as one''s career, finances, and opportunities. In an easy-to-use format, John Townley discusses the principles of dynamic astrology and shows how the cycles of th...

229,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

The Ikigai Journey A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way

In The Ikigai Journey, authors Hector Garcia and Francesc Miralles take their international bestseller Ikigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life a step further by showing you how to find your own ikigai through practical exercises, such as employing new habits and stepping outside your comfort zone. Ikigai is the p...

200,38

The Power of Shakti 18 Pathways to Ignite the Energy of the Divine Woman

Shakti is the Divine life force that ceaselessly manifests, creates and activates. Igniting this living power within is the key for both men and women to transform themselves and attain union, harmony and peace. The fluid intelligence of Shakti enflames, empowers and awakens, igniting life force, joy and organic wisdom within...

244,13

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 190,- den billigste prisen for Ubehag Av Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

190,-

Gjennomsnittspris:

190,-

Høyeste pris:

190,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig