Into The Forest Av Dr Qing Li

Into The Forest Av Dr Qing Li

Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens.Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health. In Into the Forest, Immunologist and Forest Medicine expert, Dr Qing Li, examines the unpre......
fra 200,38
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens. Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health. </b><br><br>In <i>Into the Forest</i>, Immunologist and Forest Medicine expert, Dr Qing Li, examines the unprecedented benefits of the world''s largest natural health resource: the great outdoors.<br><br>Applying cutting-edge research and emerging science, Dr Li explores the inherent connection between nature and improved wellbeing. This practical guide will help you overcome some of life''s most problematic health issues, including how to: <br><br>¿ reduce blood pressure; <br>¿ lower stress;<br>¿ improve energy levels;<br>¿ and boost the immune system. <br><br>From mindful strolls in your local park to listening to the wind, from watching the sunset to walking barefoot in the grass, Dr Li reveals the life-improving advantages of spending time aro
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens.Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health. In Into the Forest, Immunologist and Forest Medicine expert, Dr Qing Li, examines the unprecedented benefits of the world's largest natural health resource: the great outdoors. Applying cutting-edge research and emerging science, Dr Li explores the inherent connection between nature and improved wellbeing.This practical guide will help you overcome some of life's most problematic health issues, including how to: * reduce blood pressure; * lower stress;* improve energy levels;* and boost the immune system. From mindful strolls in your local park to listening to the wind, from watching the sunset to walking barefoot in the grass, Dr Li reveals the life-improving advantages of spending time around trees, for a healthier and happier you.

Produktinformasjon

Oppdag Naturens Helbredende Kraft med Into The Forest Av Dr Qing Li

Er du en av dem som tilbringer mesteparten av tiden innendørs? Du er ikke alene! Vi lever i en tid hvor 90 % av vår tid tilbringes innendørs, og der vi i snitt bruker åtte timer daglig foran skjermer. Dette kan ha alvorlige konsekvenser for helsen vår. Men hva om jeg fortalte deg at løsningen ligger rett utenfor døren din?

Forstå Fordelene med Into The Forest Av Dr Qing Li

I denne inspirerende boka dykker immunolog og ekspert på skogmedisin, Dr Qing Li, ned i fordelene ved å tilbringe tid i naturen. Gjennom banebrytende forskning viser han hvordan naturen er verdens største naturlige helseressurs. Visste du at en enkel spasertur i parken kan redusere blodtrykket, senke stressnivået og øke energinivået?

  • Reduserer blodtrykk
  • Senker stress
  • Øker energinivået
  • Styrker immunforsvaret

Hvordan Du Kan Implementere Naturterapi i Hverdagen

Dr Li gir deg verktøyene til å integrere naturen i livet ditt, med enkle råd om aktiviteter som:

  • Mindful turer i nærområdet
  • Å lytte til vinden
  • Følge med på solnedgangen
  • Gå barbeint i gresset

Disse handlingene kan virke små, men de kan ha en spesiell effekt på velvære og helse. Hva venter du på? Ta steget ut i naturen og opplev fordelene selv!

En Må-ha for Helsebevisste Lesere

Enten du er en erfaren naturelsker eller bare ønsker å forbedre livskvaliteten din, er Into The Forest Av Dr Qing Li en uunnværlig guide. La deg inspirere til å omfavne naturen og forbedre helsen din på en naturlig og bærekraftig måte.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPaperback
SjangerFilosofi og religion

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Into The Forest Av Dr Qing Li blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
183,2
Gjennomsnittspris:
199,-
Høyeste pris:
200,38
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig