It¿s Just Fucking Meditation Av Bryan Holub

fra 261,63

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Inhale: Peace Exhale: Bullsh*t Who said meditation has to be so serious? Yogi Bryan has spent years honing his craft and cutting the crap in order to make meditation accessible for everyone, even when you think you don¿t have the time or patience to meditate. Whether you can¿t sit still or can¿t stop your mind from wandering, Yogi Bryan will help you achieve mental clarity so you can manifest your wildest dreams. In as little as five minutes a day, you can establish a practice that not only relieves stress and calms anxiety, but has also proven to boost your physical health as well. Once you have the basics down, you can discover the power of breath patterns, postures, affirmations, mantras and more to unlock your self-confidence and higher calling. With the support of Yogi Bryan, meditation has never been more approachable or easier to work into your daily routine. If you¿ve ever felt like meditation just wasn¿t for you¿or if you¿ve always wanted to try

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Inhale: Peace Exhale: Bullsh*tWho said meditation has to be so serious? Yogi Bryan has spent years honing his craft and cutting the crap in order to make meditation accessible for everyone, even when you think you don’t have the time or patience to meditate.Whether you can’t sit still or can’t stop your mind from wandering, Yogi Bryan will help you achieve mental clarity so you can manifest your wildest dreams. In as little as five minutes a day, you can establish a practice that not only relieves stress and calms anxiety, but has also proven to boost your physical health as well. Once you have the basics down, you can discover the power of breath patterns, postures, affirmations, mantras and more to unlock your self-confidence and higher calling.With the support of Yogi Bryan, meditation has never been more approachable or easier to work into your daily routine. If you’ve ever felt like meditation just wasn’t for you—or if you’ve always wanted to try it, but have been too intimidated—then buckle up, buttercup. Your journey starts here.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i meditasjon med It¿s Just Fucking Meditation Av Bryan Holub

Er du lei av kompliserte meditasjonsmetoder som føles mer som en jobb enn en frigjøring? Ønsker du å finne rolig i en hektisk hverdag? It¿s Just Fucking Meditation er svaret! Bryan Holub, en erfaren yogi, har laget en enkel og humoristisk tilnærming til meditasjon som gir deg verktøyene du trenger for å slappe av og fokusering uten stress.

Hvorfor velge It¿s Just Fucking Meditation?

Kort og effektiv: Bare fem minutter om dagen kan være alt som trengs for å sinke hjernens støy og øke din mentale klarhet.
Ingen erfaring nødvendig: Enten du er nybegynner eller har prøvd før, vil Bryan lede deg trygt gjennom prosessen.
Tilpasset for alle: Uansett om du har problemer med å sitte stille eller få tankene til å venne seg, er dette programmet for deg.

Funksjoner du kommer til å elske

Konseptet bak It¿s Just Fucking Meditation handler ikke bare om å puste riktig, men om å omfatte en helhetlig tilnærming til velvære. Her er noen av de spesielle egenskapene:

Pusteøvelser: Lær hvordan forskjellige pusteteknikker kan endre humøret ditt på et blunk.
Bekreftelser og mantraer: Styrk deg selv med positive setninger som gjør underverker for selvtilliten.
Posturer for alle: Oppdag meditasjonsposisjoner tilpasset for alle nivåer av fleksibilitet og erfaring.

Begynn din reise mot indre fred i dag!

Ikke la usikkerhet holde deg tilbake! Med It¿s Just Fucking Meditation Av Bryan Holub kan du endelig integrere meditasjon i din daglige rutine på en lekende måte. Si farvel til stress og hei til et bedre og mer fokusert liv. Så hva venter du på? Ditt nye meditative liv begynner her!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for It¿s Just Fucking Meditation Av Bryan Holub blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

239,2

Gjennomsnittspris:

260,-

Høyeste pris:

261,63

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig